Chủ đề sức khỏe: tram cam

7 việc đơn giản để tràn đầy năng lượng cả ngày dài năng động

Thứ năm, 14:50:08 08/11/2018

Nếu muốn tràn đầy năng lượng để hoạt động trong cả ngày dài thì bạn hãy áp dụng những biện pháp như dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt sau đây

Điểm mặt 6 lợi ích tuyệt vời của yoga đối với tim mạch

Thứ năm, 18:05:02 08/11/2018

Yoga có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm.

Đối phó với stress khi mang thai khỏe mẹ, khỏe con

Thứ năm, 17:55:04 08/11/2018

Stress mức độ nặng ở phụ nữ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sảy thai lên 3-4 lần sinh con nhẹ cân lên gấp 2 lần và ảnh hưởng tới sự sức khỏe mẹ

Mía giúp ngủ ngon, giảm stress, cơ thể luôn tỉnh táo

Thứ năm, 17:32:11 08/11/2018

Các nhà khoa học đã phát hiện một thành phần linh hoạt có trong mía và các sản phẩm thiên nhiên khác có thể giúp giảm stress và có giấc ngủ ngon.

Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress

Thứ năm, 17:48:11 08/11/2018

Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút.

Tổn hại sức khỏe vì stress để lại nhiều tác hại nặng nề

Thứ năm, 17:47:03 08/11/2018

Không chỉ thay đổi màu tóc, làm bạn trông già đi, stress còn là nguyên nhân của chứng rụng tóc, hói đầu, bạc tóc, lão hóa nhanh

Trị cơn bốc hỏa ở nam giới như thế nào là hiệu quả nhất?

Thứ năm, 16:32:08 08/11/2018

Con trai tôi than phiền thường gặp những cơn nóng đột ngột, toát mồ hôi đầm đìa, rất khó chịu vì ảnh hưởng tới sinh hoạt, học hành và vui chơi với chúng bạn.

Hiện tượng ngừng thở khi ngủ nguy hiểm thế nào bạn có biết?

Thứ năm, 12:07:07 08/11/2018

Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một tình trạng bệnh lý nguy hiểm. Trên thực tế nhiều người không biết mình bị bệnh lý về giấc ngủ, chưa nói đến tên Hội chứng ngừng thở khi ngủ.

5 lợi ích bất ngờ khi làm 'chuyện ấy' vào mùa đông, chị em nên biết

Thứ tư, 10:53:00 21/03/2018

5 lợi ích bất ngờ khi làm 'chuyện ấy' vào mùa đông, chị em nên biết

Bật mí 5 lợi ích không ngờ của thói quen tắm nước lạnh

Thứ năm, 15:48:09 08/11/2018

Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi

Giật mình trước 5 tác hại nghiêm trọng của việc ngồi nhiều

Thứ năm, 15:26:07 08/11/2018

Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi trên ghế, làm việc với máy tính nhiều giờ trong ngày? Bạn thích ngồi thưởng thức các bộ phim dài trong nhiều giờ liên tiếp?...