Chủ đề sức khỏe: tri nho

Bật mí bí quyết giữ sức khỏe dành cho những người thức đêm

Thứ tư, 08:32:08 04/07/2018

Đối với những người thỉnh thoảng phải thức đêm làm việc, thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có thể minh mẫn ban đêm, tỉnh táo ban ngày.

Hướng dẫn những cách đơn giản để bạn không bị mất ngủ

Thứ tư, 09:03:02 04/07/2018

Mất ngủ là một trong những nguyên nhân khiến cho phụ nữ mất đi vẻ đẹp tự nhiên đáng quý của mình. Vì vậy làm thế nào để nâng niu giấc ngủ của mình? Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn điều đó.

Thiếu vitamin B1 sẽ gây bệnh gì? Cùng tìm hiểu bạn nhé!

Thứ Ba, 19:01:02 03/07/2018

Vitamin B1 (còn có tên là thiamin) có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nếu cơ thể bị thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra bệnh (beriberi) bệnh tê phù.

Thiếu vitamin B1 sẽ gây bệnh gì? Cùng tìm hiểu bạn nhé!

Thứ Ba, 19:01:08 03/07/2018

Vitamin B1 (còn có tên là thiamin) có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nếu cơ thể bị thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra bệnh (beriberi) bệnh tê phù.

Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cần thiết cho người cao tuổi bạn nên biết

Thứ bảy, 09:55:08 01/12/2018

Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ và khả năng học tập.

Những lưu ý sống còn khi để trẻ nhỏ ngủ cùng giường bố mẹ

Thứ Ba, 10:58:07 03/07/2018

Mặc dù để trẻ ngủ cùng với bố mẹ có một số lợi ích, nhưng nếu bé nhỏ hơn 6 tháng tuổi thì bạn nên cho bé ngủ ở cũi đặt cạnh giường bố mẹ.

5 việc nhỏ gây hại thận nhất nên chú ý sửa đổi ngay

Thứ Ba, 13:25:03 03/07/2018

Đừng nên cho rằng chỉ có nam giới mới thận hư, nguy cơ này ở nữ giới cũng rất lớn. Những thói quen nào sẽ gây hại cho thận nhất?

Cùng nhau khám phá những Vitamin của thế kỷ 21 này bạn nhé!

Thứ Ba, 10:33:05 03/07/2018

Vitamin K có nhiều vai trò khác và được các nhà khoa học dự đoán là vitamin của thế kỷ 21.

Bạn biết gì về công dụng tuyệt vời của đậu phộng đối với sức khỏe ? Các bạn hãy tham khảo nhé!

Thứ bảy, 04:49:04 01/12/2018

Đậu phộng là một loại đậu có nguồn gốc từ miền Nam nước Mỹ, với tên khoa học là Arachis hypogea, nó còn có tên gọi khác là lạc.

Tập thể dục giúp con người thông minh hơn - Các bạn tham khảo thêm để có 1 sức khỏe tốt hơn nhé!

Thứ bảy, 04:07:04 01/12/2018

Mỗi ngày tập thể dục 30 phút, duy trì chế độ tập 3 ngày trong một tuần sẽ giúp bạn thông minh và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

7 tác dụng của đá cầu với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 01:30:06 01/12/2018

Đá cầu là môn thể thao mang tính phổ thông với những ưu điểm như dễ chơi, không tốn thời gian và tiền bạc và đặc biệt nó đòi hỏi sự vận động của rất nhiều các bộ phận của cơ thể.

Lợi ích chẳng ai ngờ tới khi làm "chuyện ấy" thường xuyên

Thứ sáu, 10:13:03 29/06/2018

Theo một nghiên cứu mới nhất, có một cách giúp cải thiện trí nhớ rất đáng ngạc nhiên (và vô cùng phấn khích) đó là "chuyện ấy".

Thường xuyên ăn những thứ này giúp học đến đâu nhớ ngay đến đấy

Thứ sáu, 10:42:04 30/11/2018

Những thực phẩm sau đây sẽ là 'trợ thủ đắc lực' cho bạn mỗi khi mùa thi cử bận rộn đến.

Mách bạn 10 cách rèn luyện trí óc đơn giản mà hiệu quả

Thứ sáu, 07:59:11 30/11/2018

Rèn luyện trí óc thường xuyên là cách để giữ não bộ luôn hoạt động tốt. Cùng tìm hiểm 10 cách đơn giản sau:

Thuốc nào chữa mất ngủ do học thi để không ảnh hưởng sức khỏe?

Thứ Hai, 00:45:10 26/11/2018

Việc uống thuốc gây ngủ buổi tối không nên dùng liên tục quá 3 ngày. Chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết, nghĩa là các biện pháp hỗ trợ giấc ngủ khác đã không có nhiều kết quả.