Chủ đề sức khỏe: vitamin b12

Lợi ích không ngờ từ một số loại nội tạng động vật

Thứ Ba, 10:32:13 06/11/2018

Nội tạng động vật được ăn khá phổ biển ở nước ta. Nhưng ít người biết những lợi ích của chúng. Dưới đây là những lợi ích không ngờ của 7 loại nội tạng động vật.

Ruột già là gì? Cấu tạo và chức năng cơ bản của ruột già

Thứ Ba, 05:36:04 06/11/2018

Ruột già hay còn gọi là đại tràng (colon), là phần cuối của hệ tiêu hóa. Ruột già có độ dài trung bình khoảng 1,5m, một số người dài hơn

Biện pháp giảm tình trạng đau khớp cho phụ nữ sau sinh

Chủ nhật, 16:48:11 04/11/2018

Các phương pháp rèn luyện đơn giản có thể giúp phụ nữ sau sinh giảm tình trạng đau khớp, nhức mỏi xương...

Cá thu - Những lợi ích sức khỏe hàng đầu cùng những lưu ý khi sử dụng

Chủ nhật, 13:22:07 04/11/2018

Cá thu là một trong những loại cá rất tốt cho sức khỏe bởi chúng giàu vitamin, khoáng chất, song không phải ai cũng nên ăn cá thu.bệnh tim mạch

Những dưỡng chất thiết yếu ngăn ngừa tóc bạc bạn nê biết

Thứ bảy, 17:28:04 03/11/2018

Tóc bạc có thể do thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu vitamin B12 và B9. Tuy nhiên, nó cũng là một kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên khi bạn già đi.

Vì sao tay chân lạnh dù đã được ủ ấm? Những nguy hiểm về sức khỏe ẩn sau là gì bạn biết không!

Thứ bảy, 09:46:11 03/11/2018

Nếu như trong thời tiết lạnh lẽo, nhiều người bị chân tay lạnh ngay cả khi cơ thể được ủ ấm trong chăn thì có thể cơ thể bạn đang gặp vấn đề gì

6 dấu hiệu cảnh báo phải bổ sung vitamin B12 ngay lập tức

Thứ bảy, 10:20:11 03/11/2018

Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay..., bạn nên bổ sung vitamin B12 vì thiếu vi chất này sẽ gây tổn thương não, mất trí nhớ,...

5 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Thứ bảy, 04:32:10 03/11/2018

Bạn có thể tự mình dễ dàng phát hiện những dấu hiệu báo cơ thể đang thiếu vitamin nào đó chỉ bằng cách soi mặt mình trong gương

Thịt bạch tuộc - Lợi ích và những bài thuốc từ thịt bạch tuộc

Thứ sáu, 22:04:11 02/11/2018

Thịt bạch tuộc với vị tươi ngon, không mất nhiều thời gian chế biến, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng

Người ăn chay trường cần bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng cho bữa ăn

Thứ sáu, 09:13:08 02/11/2018

Trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, vì ăn chay thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả, củ và các loại hạt nên thường bị thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12...

Một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay

Thứ năm, 07:16:07 01/11/2018

Khi nào nên chuyển sang chế độ ăn chay? Dưới đây là một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay hoặc đang ăn chay.

Lợi ích tuyệt vời của tôm không phải người nào cũng biết

Thứ sáu, 19:41:10 02/11/2018

Tôm là thực phẩm chứa khá nhiều chất dinh dưỡng. Trong bữa ăn các chị em cần bổ sung cho gia đình mình thêm thực phẩm này nhé

Đương qui - Thành phần hóa học và những ứng dụng lâm sàng

Thứ sáu, 04:17:03 02/11/2018

Đương qui còn gọi là Tần qui, Vân qui, Xuyên qui được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh là rễ phơi khô hay sấy khô dùng tri nhiều bệnh như chảy máu cam