Kể tên những thực phẩm không ngờ cực tốt cho xương Theo WebMD, một trang tin sức khỏe uy tín của Mỹ, rau xanh, khoai lang là những nguồn cung cấp dồi dào canxi, magie, kali, những chất cực cần thiết cho xương của bạn.
Mách nhỏ các bà nội trợ 8 loại gia vị tăng dinh dưỡng cho món ăn Bạn không cần phải luôn có sẵn thuốc bổ sung dinh dưỡng, chỉ cần có những loại gia vị này trong nhà.
Khoáng chất và thực phẩm cần thiết cho người bệnh lao Người mắc bệnh lao muốn nhanh hồi phục sức khỏe phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng đồng thời nghỉ ngơi hợp lý.
Thực phẩm tuyệt đối cấm kỵ với người mắc bệnh cao huyết áp Đối với những người bị cao huyết áp, các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế hàm lượng natri và chất béo trong bữa ăn hàng ngày.
Thực phẩm giàu dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho mùa đông Bạn hãy bổ sung vào thực đơn của gia đình những thực phẩm ngon miệng và giàu dinh dưỡng sau đây để tăng cường sức khỏe trong mùa đông.
Đây là lý do bạn nên ăn củ sen mùa thu sẽ tốt hơn nhân sâm Với những công dụng tuyệt vời dưới đây, trong Đông y củ sen được coi như "báu vật" mùa thu còn tốt hơn cả nhân sâm.
Tác dụng của vitamin K đối với làn da mà bạn chưa biết Phụ nữ muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K. Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp.
Vai trò ít biết của vitamin K với cơ thể như thế nào? Vitamin K có tác dụng giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu bị mất nếu chẳng may chúng ta bị chấn thương.
Tầm quan trọng của vitamin K đối với sự phát triển của trẻ Trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin K rất dễ bị xuất huyết ở mũi, miệng, gốc rốn thậm chí là tử vong.
Bệnh tim mạch và vai trò của vitamin K như thế nào? hững người dùng thuốc chống đông lâu dài dễ bị thiếu hụt vitamin K. Liệu những người này có bị ảnh hưởng lên mạch máu? Câu trả lời là có
Vitamin K - vệ sĩ của máu và bí kíp chống loãng xương Vitamin K không chỉ là vitamin quan trọng đối với cơ thể mà còn có tác dụng rất lớn giúp ngăn ngừa loãng xương, xơ vữa động mạch
Ngăn ngừa lão hóa bằng những thực phẩm giàu vitamin K Nhóm các vitamin K rất cần thiết cho sự tổng hợp protein giúp làm giảm chứng chảy máu khi bị thương và cho quá trình đông máu diễn ra được tốt
Bệnh tim mạch và vai trò của vitamin K là như thế nào? hững người dùng thuốc chống đông lâu dài dễ bị thiếu hụt vitamin K. Liệu những người này có bị ảnh hưởng lên mạch máu không?
12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt bạn nên biết Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn.
Các loại vitamin giúp cho xương luôn chắc dáng khỏe Các loại vitamin cho xương chắc dáng khỏe. Bổ sung một số loại vitamin để xương chắc khỏe hơn như vitamin d, hay các chất như canxi
Bình luận mới nhất
Video nổi bật