Bật mí 4 chìa khóa vàng để bảo vệ bản thân trước bệnh ung thư Bạn nên dùng thêm trái cây rau xanh vì có vai trò như là chất bảo vệ nhờ trong thành phần nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Điểm mặt 5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
Những thực phẩm giúp làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư Để có một làn da luôn khỏe mạnh và để ngăn ngừa bệnh ung thư bạn cần phải quan tâm chế độ ăn uống của mình.
Cẩn trọng với 3 tác hại của rau ngót có thể bạn chưa biết Loại rau này chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Vì vậy, rau ngót đặc biệt rất tốt cho người già và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rau ngót không "lành" 100% với tất cả mọi người.
Mách nhỏ dinh dưỡng cho người bị viêm gan có thể bạn chưa biết Vấn đề dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng khi chúng ta bị viêm gan, khiến gan không còn tốt như trước nữa.
Top vitamin, khoáng chất và thực phẩm giúp móng tay đẹp Nên bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng sau vào thực đơn hàng ngày để có móng tay, móng chân chắc khỏe.
9 loại thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc ngày nóng các mẹ nên biết Thời tiết nắng nóng dễ khiến trẻ khó chịu và hay tỉnh giấc vào ban đêm. Nếu tình trạng đó kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe trẻ.
5 vitamin và khoáng chất người trên 50 tuổi có thể uống hàng ngày Theo Viện Y học Quốc gia Mỹ (NIH), mọi người có thể bổ sung mọi loại dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm,
Cảnh báo 8 loại thực phẩm sử dụng sẽ gây nóng cho cơ thể Trong mùa hè nóng bức, việc lựa chọn hoa quả là rất quan trọng vì nó sẽ giúp cơ thể của bạn được làm mát. Cùng xem những thực phẩm sử dụng gây nóng cho cơ thể bạn cần tránh xa.
Cải xoong chữa bí tiểu, nhiệt lưỡi, sỏi mật , có thể bạn chưa biết Cải xoong chữa bí tiểu, nhiệt lưỡi, sỏi mật. Rau cải xoong là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai đều biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại rau này.
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng dành cho những người nhiễm HIV Lợi ích của dinh dưỡng đầy đủ cho người nhiễm HIV và bệnh nhân AIDS nhằm giúp cho bệnh nhân đủ các chất dinh dưỡng, duy trì được cân nặng...
Bật mí 6 loại nước uống buổi sáng giúp bạn giải độc cơ thể Tốt nhất hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa (thơm). Đây là cách giải độc cơ thể rất hiệu quả.
Cùng tìm hiểu lý do vì sao bạn cần chăm ăn rau đay vào mùa hè nhe Rau đay có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của bạn như trị say nắng, táo bón, giúp thanh nhiệt giải độc, tăng cường canxi.
Dinh dưỡng cho trẻ trong 'mùa' sởi, thủy đậu các bố mẹ nên biết Dinh dưỡng cho trẻ 'mùa' sởi, thủy đậu. Cần cho trẻ ăn tăng rau, quả có màu vàng, đỏ và các loại rau có lá xanh sẫm như rau muống, rau ngót...
Dinh dưỡng cho người bệnh đau dây thần kinh tọa, các bạn nên chú ý Người bệnh đau dây thần kinh tọa nên áp dụng các chế độ dinh dưỡng dưới đây để điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật