Chủ đề sức khỏe: voc dang

Ngó thực đơn của mẹ đẹp như mẫu sau sinh được thực hiện như nào nhé

Chủ nhật, 17:44:12 18/11/2018

Với chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và tích cực cho con bú, bà mẹ trẻ Andee Layne đã lấy lại vóc dáng chỉ 5 tháng sau sinh.

10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh, chị em tham khảo nhé

Chủ nhật, 16:50:04 18/11/2018

10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh. Trứng, rau xanh, sữa chua nguyên kem, đậu... giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh.

Giảm mỡ bụng sau sinh thế nào cho nhanh và an toàn?

Chủ nhật, 14:17:06 18/11/2018

Ultra Shape 3D là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật sử dụng sóng siêu âm hội tụ và tác động rung cơ học 36.000 - 45.000 lần/giây giúp phá hủy các mô mỡ đồng thời cải thiện tình trạng da chảy xệ

Bài tập thể dục lấy lại vóc dáng sau sinh như thế nào?

Chủ nhật, 15:11:05 18/11/2018

Bài tập thể dục lấy lại vóc dáng sau sinh. Nên đi tiểu trước khi tập, tập trước khi ăn, tập tùy theo sức khỏe, không nên cố sức.

Trái cây giúp mẹ trắng hồng, giảm cân hiệu quả sau sinh

Chủ nhật, 12:22:08 18/11/2018

Chuối, bưởi, dưa chuột... là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn giảm cân sau sinh của mình.

Phục hồi dáng sau khi sinh qua 3 giai đoạn vàng cho các mẹ

Chủ nhật, 11:16:10 18/11/2018

Phục hồi dáng sau sinh qua 3 giai đoạn vàng. Giai đoạn 1 không nên quan hệ tình dục. Vì tử cung còn lớn, cổ tử cung còn hé mở, tầng sinh môn chỗ vết may chưa lành hẳn.

Bí quyết giảm béo bụng sau sinh, các mẹ bầu tham khảo nhé

Chủ nhật, 11:19:14 18/11/2018

Bí quyết giảm béo bụng sau sinh. Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.

Phụ nữ sau sinh muốn giảm cân hãy nhớ đến 8 cách này!

Thứ Hai, 01:09:05 19/11/2018

Cho con bú, không nên bỏ bữa mà chú trọng đi bộ, tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ, hít thở,... mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Nhầm lẫn tai hại chuyện ăn uống ngày nào cũng mắc phải

Thứ bảy, 17:21:11 17/11/2018

Nhiều người chưa biết cách ăn uống hay lựa chọn thực phẩm như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe. Dưới đây là 6 sai lầm trong ăn uống bạn cần biết để tránh.

Lấy lại dáng sau sinh: Vội vàng dễ mất sữa cho con bú

Chủ nhật, 17:53:07 18/11/2018

Lấy lại dáng sau sinh: Vội vàng dễ mất sữa cho con bú. Kiên nhẫn và không nóng vội là lời khuyên đầu tiên của các bác sĩ chuyên khoa dành cho những bà mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Những lỗi nghiêm trọng thường gặp nhất khi tập gym mà mọi người nên tránh

Chủ nhật, 14:10:12 18/11/2018

Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe.

Những loại quả bạn nên tránh nếu không muốn tăng cân

Chủ nhật, 13:25:02 18/11/2018

Tuy trái cây không phải là bữa ăn chính của bạn, nhưng kết hợp với bữa ăn, chúng cũng “góp phần” ít nhiều vào lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể.

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh không tưởng

Chủ nhật, 09:19:13 18/11/2018

Vài tháng đầu sau sinh thường được gọi là thai kỳ thứ 4 và quả thực những tháng đầu này là một thách thức vô cùng khó khăn và mệt mỏi đối với bà mẹ trẻ