Cứ chăm chỉ ăn những loại thực phẩm này thường xuyên thì vòng 2 sẽ chẳng bao giờ có mỡ Đây đều là những loại thực phẩm vừa cung cấp dưỡng chất, vừa chứa ít calories, đặc biệt còn ngăn chặn sự hình thành của mỡ bụng trong cơ thể.
7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập! Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài tập ngồi 1 chỗ với ghế sau đây để loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2.
Giải nhiệt mùa hè với gam xanh thời thượng không thể bỏ qua Sẽ rất tiếc nếu bạn chưa kịp trang bị cho mình một bộ đầm xanh nào trong những ngày nóng thiêu đốt này. Nào, hãy cùng lựa chọn nhé!
Giải pháp phẫu thuật vòng 2 cho phụ nữ sau sinh như thế nào Giải pháp phẫu thuật vòng 2 cho phụ nữ sau sinh. Nhiều phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với vấn đề thừa cân, đặc biệt vòng 2 quá khổ với lượng mỡ thừa và các vết rạn da.
Bí quyết giảm béo bụng sau sinh, các mẹ bầu tham khảo nhé Bí quyết giảm béo bụng sau sinh. Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.
Bỏ túi ngay những bí kíp chọn đồ thời trang hè cho người béo Chọn đồ thời trang hè cho người béo không khó, chỉ cần bỏ túi những gợi ý mix đồ thời trang hè cho người béo dưới đây bạn sẽ không còn phải lo béo bụng nữa.
Bật mí những kiểu sơ mi dành cho người béo tự tin khoe dáng Áo sơ mi cho người béo bụng, tham khảo ngay những kiểu sơ mi cho các nàng bụng béo. Nếu vòng 2 bánh mì hãy sắm những kiểu áo sơ mi cho người béo bụng sau.
Làm bụng phẳng lỳ với 3 động tác cho cô nàng dù có bận rộn đến đâu Những động tác đơn giản dưới đây rất hiệu quả cho vùng bụng, bạn nên kiên trì tập mỗi ngày nhé
3 bài tập cho 3 vòng chuẩn dễ tập và không mất nhiều thời gian Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng.
Nam giới có khả năng dễ bị ung thư tuyến tiền liệt sau tuổi 30 Sau độ tuổi 30, cơ thể nam giới sẽ có nhiều thay đổi và bạn bắt đầu phải quan tâm hơn tới sức khỏe của mình.
Thực phẩm phá hỏng kế hoạch giảm cân có thể bạn chưa biết Thực phẩm phá hỏng kế hoạch giảm cân. Chỉ cần một ngụm nhỏ nước ngọt có ga thôi cũng đủ làm vòng 2 của bạn tăng lên vài cm đấy!
Bảng tỉ lệ giúp kiểm tra vóc dáng cơ thể thân hình gầy hay béo Bạn muốn biết thân hình của mình gầy hay béo, số đo 3 vòng đã chuẩn hay chưa thì hãy xem bảng tỉ lệ dưới đây.
Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ ít ai biết Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc luôn được chị em văn phòng rất quan tâm. Hãy thử 3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ để có được vòng 2 thon gọn.
8 dấu hiệu chứng tỏ mẹ bầu đang tăng cân vượt chuẩn Tăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi.
Bài tập giúp eo thon bụng phẳng hiệu quả đơn giản tại nhà Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy dành từ 15 - 30 phút để vận động. Bạn có thể đi bộ, lắc vòng, đạp xe, bơi lội,...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật