8 thực phẩm cần thiết cho tuổi trung niên khỏe mạnh, linh hoạt Nhiều nghiên cứu cho thấy bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm đi khiến chúng ta dễ tăng cân, tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch
Lợi ích của sôcôla đen cho bệnh động mạch ngoại biên Sôcôla đen không chỉ ngăn ngừa các bệnh béo phì, tiểu đường, suy giảm trí nhớ mà còn giúp các bệnh nhân động mạch ngoại biên có tăng khả năng đi bộ.
Bạn nên biết: Vẻ bề ngoài tiết lộ gì về sức khỏe của bạn? Sức khỏe tốt thường phản ánh bởi một vẻ ngoài hấp dẫn, trẻ trung. Vì vậy, những nếp nhăn, móng tay xấu xí, hoặc rụng tóc trên thực tế có thể đang báo hiệu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Dầu gạo – Dưỡng chất diệu kỳ danh cho trái tim của bạn Bệnh tim mạch là bệnh của trái tim và mạch máu bao gồm những bệnh sau: tăng huyết áp, loạn nhịp tim, động mạch vành, suy tim, hở van tim, tắc nghẽn mạch máu…
8 ĐỐI TƯỢNG tuyệt đối không ăn ĐẬU PHỤ, càng ăn CHẾT càng nhanh Đậu phụ là món đặc biệt tốt bởi chúng mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa lại có vi chất chống lão hóa, giúp xương chắc khỏe. Đậu phụ rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên 8 đối tượng này tuyệt đối không nên ăn
MẸO phòng bệnh và chữa bệnh thần kỳ chỉ việc NGẬM 1 TÉP TỎI trong 5 phút vào mỗi sáng Tỏi là một trong những loại gia vị phổ biến được dùng trong hầu hết các món ăn. Từ lâu, tỏi đã được sử dụng như một loại thuốc giúp ngăn chặn hoặc điều trị một loạt các bệnh.
Khiêu vũ dưỡng sinh cho người cao tuổi nâng cao chất lượng cuộc sống 'Không chỉ đơn thuần tới đây để tập có người khỏe hơn đâu, rất nhiều cụ đã tìm được người bạn tâm giao tại những CLB khiêu vũ
Dưỡng sinh ăn uống mùa đông để tăng cường sức đề kháng Y học cổ truyền rất coi trọng việc ăn uống với ý nghĩa là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu, là điều kiện tất yếu để duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể
Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi uống nước dừa với mật ong Nước dừa thơm ngon được khá nhiều người ưa chuộng, nhưng ít ai biết rằng uống hỗn hợp nước dừa với mật ong sẽ mang lại 7 lợi ích sức khỏe dưới đây
Cơm nấu nước trà - tuyệt chiêu ngừa ung thư và chữa bệnh hiệu quả Trà có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, nhưng ít ai nghĩ pha một chút nước chè khi nấu cơm lại có thể có nhiều tác dụng chữa bệnh đến như vậy.
Bạn nhất định phải biết: Trời lạnh vì sao dễ gây đột quỵ? Khi trời lạnh, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp dẫn đến lưu lượng máu đến não kém. Mặt khác khi mạch máu co lại dễ làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch.
Hòe hoa - một vị thuốc quý trong điều trị huyết áp cao Rutin – hoạt chất của hoa hòe có tác dụng giúp nâng cao độ đàn hồi của mạch máu và giảm tính thấm của mao mạch, giảm trương lực cơ trơn và chống co thắt, giảm tác dụng của adrenalin trong cơ thể.
Bệnh hay gặp ở tuổi tiền mãn kinh và những lưu ý cần phải biết Khi bước vào tuổi 50, phụ nữ thường gặp những bệnh bỗng từ đâu đến khiến họ bối rối và khó khăn khi xử trí.
Chống viêm đau khớp và trẻ đẹp hơn chục tuổi chỉ với 1 muỗng này mỗi ngày Nho khô có công dụng cao hơn rất tốt, hàm lượng Anthocyanidin trong nho khô có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh.
5 thói quen thường ngày dưới đây giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật