Bạn nên biết: Vẻ bề ngoài tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

Sức khỏe tốt thường phản ánh bởi một vẻ ngoài hấp dẫn, trẻ trung. Vì vậy, những nếp nhăn, móng tay xấu xí, hoặc rụng tóc trên thực tế có thể đang báo hiệu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Dưới đây là 5 dấu hiệu vật lý về những rắc rối sức khỏe ẩn bên dưới bề mặt của da.

1. Chân bị sưng

Điều này có thể xảy ra khi bạn đi giày quá chật. Tuy nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác, bao gồm bong gân chấn thương và nhiễm trùng có thể khiến bàn chân hay mắt cá chân sưng lên. Mang thai béo phì và một số thuốc có thể gây ứ dịch ở chi dưới. Vì vậy, sưng ở chân có thể là dấu hiệu của một số bệnh. Nếu bạn bị suy tim bạn có thể giữ lại chất lỏng ở chân do hoạt động bơm yếu ớt của trái tim bạn. Sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân là một triệu chứng điển hình của tình trạng này.

Sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân có thể là một triệu chứng của suy tim.

40180

2. Đôi mắt mệt mỏi

Bọng mắt và quầng thâm dưới mắt thường một dấu hiệu của quá nhiều đêm ngủ muộn và thiếu ngủ Nhưng nếu bạn ngủ đủ mà vẫn có bọng mắt và quầng thâm thì bạn phải xem lại chế độ ăn uống của mình.

Bọng mắt và quầng thâm được gây ra bởi sự tích tụ chất dịch trong da mỏng dưới mí mắt dưới của bạn. Rất nhiều thứ, từ dị ứng đến khóc đều có thể khiến chất lỏng tích tụ ở đó, nhưng một trong những thủ phạm chính là do ăn quá nhiều muối. Thức ăn giàu natri thúc đẩy khả năng giữ nước trong cơ thể, và vùng nhạy cảm dưới mắt cũng không ngoại lệ.

Ăn nhiều muối cũng có thể khiến bọng mắt của bạn bị sưng

3. Da khô

Mọi người đều có thể có làn da khô theo thời gian. Thông thường đó là một phiền toái nhỏ gây ra bởi không khí lạnh hoặc tắm với nước quá nóng, nhưng trong một số trường hợp da khô nẻ, giòn là một dấu hiệu của sự mất nước hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Suy giáp và bệnh tiểu đường có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến da xấu. Một chế độ ăn uống kém hoặc rối loạn ăn uống cũng có thể gây ra tình trạng xấu cho da. Xơ vữa động mạch hẹp động mạch dẫn đến bệnh tim có thể ảnh hưởng đến da như nổi mụn đặc biệt trên bàn chân, cẳng chân. Nếu các động mạch nhỏ mang máu đến các chi bị chặn, chúng có thể tước oxy của da, khiến da khô bóng.

Xơ vữa động mạch, hẹp động mạch dẫn đến bệnh tim có thể làm cho da của bạn bị khô.

40182

4. Lông của cơ thể

Lông trên cơ thể chắc chắn là điều khiến bạn xấu hổ khi nói đến. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu của sự liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một nguyên nhân phổ biến của sự tăng trưởng lông ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có thể gây vô sinh và rối loạn kinh nguyệt thậm chí mất kinh. Hơn 70% phụ nữ mắc PCOS thường có triệu chứng rậm lông hoặc tăng trưởng lông quá mức, thường xuất hiện trên mặt, ngực, bụng, lưng, tay, chân hoặc bàn chân.

5. Ban đỏ

Ban đỏ với vết loét da giống mụn là triệu chứng phổ biến của bệnh rosacea, một tình trạng da mãn tính.

Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, những người bị bệnh Rosacea thường xuất hiện ban đỏ và đỏ ửng trên mặt do sự mở rộng mạch máu Theo thời gian, mụn có thể hình thành và mọc thành đám lớn, lan rộng.