Thói quen sinh hoạt mỗi ngày để sống thọ thêm 20 năm

Chủ nhật, 13/01/2019 15:51:04  - Lượt xem: 26
Thói quen sinh hoạt mỗi ngày để sống thọ thêm 20 năm Để tăng tuổi thọ 20 năm không khó, nhưng bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt mỗi ngày như đi bộ 30 phút, ngủ sớm hơn 15 phút và ăn uống lành mạnh.

5 tình huống không nên mang dép tông nhất định phải biết

Thứ tư, 09/01/2019 11:45:02  - Lượt xem: 11
5 tình huống không nên mang dép tông nhất định phải biết Đi bộ đường dài, chơi đùa với con trẻ hay đơn giản là chạy khi mang dép tông có thể biến những người nhanh nhẹn nhất trở thành kẻ phản xạ vụng về.
Những nguyên nhân cần cảnh giác với những vết bầm tím trên da Cơ thể thường xuyên xuất hiện những vết bầm tím không rõ lý do có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
3 cách đo chỉ số sức khỏe nên thực hiện mà không phải ai cũng biết Nên giữ cho tỷ lệ chiều cao/ vòng eo lớn hơn 2. Nếu tỷ lệ này nhỏ hơn 2, tức là vòng eo quá khổ, bạn đối diện với nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn bình thường.
Những điều bắt buộc phải biết khi ăn thanh long tránh hại cơ thể Hầu như mọi người đều biết trái thanh long có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm mỡ máu, nhuận phổi, giải độc, sáng mắt...

7 sai lầm khi ăn sữa chua mà nhiều người đang mắc phải

Thứ tư, 02/01/2019 08:00:02  - Lượt xem: 7
7 sai lầm khi ăn sữa chua mà nhiều người đang mắc phải Hầu hết mọi người cho rằng sữa chua ăn càng đặc càng tốt, nhưng nhiều sữa chua đặc là vì cho thêm các chất không tốt cho sức khỏe của bạn.
Ngủ ít đã hại, ngủ nhiều còn tai hại hơn, bạn đã biết chưa? Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường.

9 hoang tưởng tai hại về sex nhiều người mắc phải

Thứ tư, 02/01/2019 08:51:02  - Lượt xem: 6
9 hoang tưởng tai hại về sex nhiều người mắc phải Có 9 điều mà người đời vẫn thường đồn đại về sex nhưng tai hại thay, chúng hoàn toàn phản khoa học.
Hậu quả không ngờ của việc ép con ăn các mẹ nên biết đến Nhiều cha mẹ thường có tâm lý ép con ăn thêm dù chỉ là vài thìa. Điều đó không giúp trẻ nhận thêm được nhiều dinh dưỡng mà chỉ khiến chúng thêm khắc sâu nỗi sợ hãi và ám ảnh với thức ăn.
6 sai lầm cực nguy hại khi ăn na nhưng ít người để ý đến Tháng 8 quả na đang vào mùa, là loại trái cây ngon - bổ - rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn đã biết những nguy hại khi vô tình ăn na sai cách?

4 hóa chất gây tăng cân bạn vẫn tiếp xúc hàng ngày

Thứ sáu, 07/12/2018 15:05:02  - Lượt xem: 32
4 hóa chất gây tăng cân bạn vẫn tiếp xúc hàng ngày Hóa chất gây tăng cân có thể có mặt trong thuốc đánh răng, mỹ phẩm và các sản phẩm gia dụng khác mà bạn vẫn tiếp xúc hàng ngày.
Vì sao lại không ăn chuối để tủ lạnh và ăn quá 2 quả/ngày? Chuối được coi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên ăn chuối những thời điểm sau.

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Thứ tư, 05/12/2018 12:27:11  - Lượt xem: 18
Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Bác sĩ Mỹ: Hãy ngừng đưa xúc xích vào bữa ăn của trẻ!

Thứ tư, 05/12/2018 12:34:11  - Lượt xem: 19
Bác sĩ Mỹ: Hãy ngừng đưa xúc xích vào bữa ăn của trẻ! Xúc xích cũng có tên trong danh sách những chất gây ung thư hàng đầu cùng với cồn, thuốc lá, a-mi-ăng và a-sen.
Thường xuyên bị chuột rút nguyên nhân do đâu, cần uống thuốc gì? Chuột rút là tình trạng co cứng các bắp cơ cấp tính, liên tục và ngoài ý muốn chủ quan, gây nên các cơn đau dữ dội, mất khả năng cử động.
Bình luận mới nhất