Những tác hại không ngờ nếu bạn ngồi sai tư thế

Gặp vấn đề lưu thông về máu

Ngồi sai tư thế sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến lưu thông máu

Ngồi gác chân là tư thế sẽ tăng áp lực trong khớp hông. Khi các khớp đang chịu áp lực, thì việc lưu thông máu trở nên khó khăn hơn.

Dị dạng xương chậu

Khi bạn ngồi với hai chân bắt chéo, một trong những tấm da đùi sẽ bị kéo căn lên. Ngoài ra, chỉ có một chân bị kéo quá mức, dẫn đến sự mất cân bằng cơ bắp.

Bởi vì xương chậu nằm ở một vị trí quan trọng kết nối các chân và thân người, tất cả các khớp bị ảnh hưởng sẽ bị ảnh hưởng rất lớn đối với xương chậu.

Xương chậu hỗ trợ thắt lưng là bị bóp méo. Như xương chậu gặp khó khăn trong vấn đề hoạt động, thắt lưng được quay sang trái và phải, gây vẹo cột sống và gây đau lưng.

Sưng chân

Nếu khớp, biến dạng, và áp lực làm cho nó khó khăn để tuần hoàn máu ở chân, máu  không thể lưu thông và có thể gây phù nề Về lâu dài, các chức năng của van bơm máu ở chân  sẽ suy yếu và có thể phát triển thành bệnh suy tĩnh mạch

Ảnh hưởng đến tiêu hóa và kinh nguyệt

Tư thế ngồi không những gây mệt mỏi cho đôi chân của bạn, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến những bộ phận khác, việc để cho đôi chân chịu áp lực lâu dài, sẽ dẫn đến những vấn đề về tiêu hóa Nó cũng ảnh hưởng đến các cơ quan khác, như  như tử cung hoặc buồng trứng có thể dẫn đến các bệnh phụ nữ như đau bụng kinh.