6 chế độ ăn uống lành mạnh trên thế giới mà bạn nên học theo Nếu biết lựa chọn và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh và không lo tăng cân. Hãy tham khảo 6 chế độ ăn uống từ các quốc gia dưới đây nhé.
Những chế độ ăn giảm cân không nên áp dụng bạn nên biết Những chế độ ăn giảm cân không nên áp dụng. Chỉ ăn hoa quả, ăn chay... là các biện pháp hay được áp dụng để giảm cân. Nhưng thực tế điều này lại không tốt cho sức khỏe.
Những chế độ ăn giúp chống lão hóa các bạn gái nên biết Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn cũng có thể giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác.
Chế độ ăn trước và sau khi hiến máu không phải ai cũng biết Chế độ ăn trước và sau khi hiến máu. Trước khi hiến máu, bạn cần duy trì chế độ ăn ổn định. Sau khi hiến máu, bạn cần khoảng 48 đến 72 giờ để thể tích máu trở về mức bình thường.
Top thực phẩm màu đen được coi là thần dược vào mùa đông Theo nghiên cứu mới nhất, những thực phẩm màu đen như tỏi đen, thịt gà đen, đậu đen... chứa chất chống oxy hóa cực cao và là thần dược vào mùa đông.
Bình luận mới nhất

loading...