Yoga: Tuyệt đỉnh cho chuyện chăn gối không phải ai cũng biết

Liệt kê 3 lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè ít ai biết

Khi tập yoga cần chú ý điều gì để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Yoga giúp cải thiện hoạt động xung quanh vùng chậu, khiến cả hai thoải mái, giảm stress. Từ đó tăng cường ham muốn yêu.

Nếu bạn chưa biết về lợi ích hữu hiệu của Yoga đối với đời sống tình dục hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe đến điều này. Bởi có rất nhiều động tác của Yoga giúp cải thiện và thăng hoa hơn cho 'chuyện ấy'.

Tăng cường tuần hoàn

Yoga là phương thuốc kỳ diệu cho chuyện chăn gối

Yoga là phương thuốc kỳ diệu cho chuyện chăn gối

Yoga giúp tăng lưu lượng máu tuần hoàn khắp cơ thể. Những động tác của Yoga tác động đến hệ thần kinh làm cho quá trình lưu thông máu được điều hòa hơn. Khi lưu lượng máu tuần hoàn tăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn ham muốn hơn trong 'chuyện ấy'.

Yoga tốt hơn bài tập Kegel

Theo các nhà nghiên cứu, Yoga còn tốt hơn cả bài tập Kegel một bài tập mang tính 'huyền thoại' của những người đang muốn cải thiện chuyện 'yêu'. Kegel tốt cho xương chậu giúp thu hẹp cô bé, giúp bạn dễ dàng lên đỉnh và tiếp cận được với điểm G tốt hơn trong quan hệ tình dục

Giúp lên đỉnh dễ dàng

Môn này giúp việc lên đỉnh trở nên dễ dàng hơn

Môn này giúp việc lên đỉnh trở nên dễ dàng hơn

Ngoài những tác dụng với xương chậu và 'cô bé', Yoga còn rèn luyện tinh thần và giúp bạn dễ dàng 'lên đỉnh' cũng như biết cách tận hưởng cực khoái Yoga có tác dụng duy trì và tăng sự dẻo dai của các cơ khung xương chậu, cũng như làm tăng sức khỏe của khu vực xương chậu.

Bất kỳ một cơ bắp nào cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn khi phạm vi cử động của nó lớn hơn và nó được ở trong một trạng thái thư giãn. Việc thư giãn những cơ bắp vùng xương chậu, hông và cơ bụng làm tăng phạm vi hoạt động, mang lại cho bạn một trạng thái thư giãn. Vì thế hoạt động tình dục cũng sẽ bền bỉ và dẻo dai hơn.

Giảm stress

Stress là nguyên nhân hàng đầu gây ra những đau đớn trong quá trình giao hợp ở phụ nữ Những bài tập Yoga có tác dụng kiểm soát mức độ stress rất tốt. Stress có xu hướng tạo ra những cơn đau ở hông, đùi, vùng cổ và lưng. Yoga giúp tinh thần sảng khoái, giải phóng căng thẳng và đau đớn, giúp bạn tự tin và tạo hứng thú hơn khi quan hệ.

Ngoài ra, Yoga còn có thể giúp cải thiện năng lực tình dục mang lại cho phụ nữ một đời sống tình dục tuyệt vời.