Liệt kê 3 lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè ít ai biết

Thứ năm, 14/02/2019 03:55:01  - Lượt xem: 31
Liệt kê 3 lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè ít ai biết Lưu ý đáng nhớ nhất là lượng vận động khi chơi thể thao trong mùa hè nên ít hơn, đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.
Khi tập yoga cần chú ý điều gì để việc luyện tập đạt hiệu quả? Thuật ngữ yoga có nghĩa là sự thống nhất và hòa nhập, sự cởi bỏ và giải thoát. Là một phương pháp tu luyện, nghĩa là tìm cách cải tạo toàn bộ con người, trong đó cải tạo phần tâm tư, tình cảm, tư tưởng, nhãn quan là chính. Ở...

Những điều mà bạn nhất định phải làm trước khi ngủ

Thứ tư, 23/01/2019 13:10:00  - Lượt xem: 34
Những điều mà bạn nhất định phải làm trước khi ngủ Hãy tránh xa đồ ăn vặt hay những thiết bị điện tử.
Tuyệt chiêu phục hồi sức khỏe sau Tết nhất định phải biết Sau Tết, hầu như ai cũng uể oải quay trở lại công việc. Dưới đây là 7 bí quyết giúp bạn đánh tan mệt mỏi, bắt nhịp với công việc nhanh nhất.

Cách phục hồi sức khỏe sau Tết không thể không biết

Thứ năm, 24/01/2019 01:30:02  - Lượt xem: 43
Cách phục hồi sức khỏe sau Tết không thể không biết Sau những ngày Tết mọi người ai cũng mệt mỏi khi quay trở lại công việc. Vậy, làm sao để hồi phục sức khỏe nhanh nhất để sẵn sàng làm việc, học tập?

Yoga: Tuyệt đỉnh cho chuyện chăn gối không phải ai cũng biết

Thứ năm, 17/01/2019 01:26:02  - Lượt xem: 42
Yoga: Tuyệt đỉnh cho chuyện chăn gối không phải ai cũng biết Yoga giúp cải thiện hoạt động xung quanh vùng chậu, khiến cả hai thoải mái, giảm stress. Từ đó tăng cường ham muốn yêu.
5 thói quen lành mạnh giúp dân văn phòng "ngồi nhiều vẫn khỏe" Ngồi nhiều là điều bắt buộc đối với dân văn phòng. Làm thế nào để hạn chế những tác hại của việc ngồi quá lâu ở một chỗ?

"Mông to dễ đẻ" - Quan niệm muôn đời liệu có đúng?

Thứ năm, 17/01/2019 08:20:02  - Lượt xem: 78
"Mông to dễ đẻ" - Quan niệm muôn đời liệu có đúng? Quan niệm phụ nữ mông to dễ đẻ, vòng 3 nảy nở là mắn đẻ, dễ sinh liệu có đúng hay không? Chúng ta cùng xem những yếu tố sau nhé
Trở thành người đẹp bikini nhờ các động tác yoga đơn giản Nếu đã có một bộ bikini hút hồn, vậy bạn còn chờ gì mà không đầu tư cho mình một thân hình nóng bỏng nhờ yoga.

Làm sao để thoát khỏi tâm trạng chán nản hiệu quả?

Thứ bảy, 12/01/2019 18:10:02  - Lượt xem: 34
Làm sao để thoát khỏi tâm trạng chán nản hiệu quả? Chán nản là tâm trạng thường gặp ở con người, gây buồn chán, mỏi mệt và sa sút về tinh thần. Sau đây là 5 cách hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tâm trạng chán nản
Phương pháp thú vị giúp việc tập thể dục của bạn dễ dàng hơn Những phương pháp tập luyện thú vị này sẽ khiến bài tập trở nên đơn giản, dễ dàng hơn những gì bạn thường trải qua đó nhé!
Cách chống phát phì sau lễ tết hiệu quả không thể không biết Dịp lễ tết với nhiều món ngon thường khiến người ta ăn nhiều hơn, dễ khiến cơ thể mập lên nhiều. đây là điều cần phải điều chỉnh.
Những đồ tập Yoga cần có giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa Những đồ tập Yoga như quần áo tập Yoga, thảm tập Yoga.. là các đồ tập Yoga cần thiết sẽ giúp tín đồ Yoga đạt được hiệu quả luyện tập tối đa.
Yoga giảm béo bụng dễ dàng và hiệu quả với 5 bài tập sau Nhiều người vẫn chưa biết về Yoga giảm béo bụng. Những động tác yoga giảm béo bụng dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng vì vòng hai ngấn mỡ nữa.

Ngủ ngon hơn nhờ 5 động tác yoga tại giường cực dễ

Thứ năm, 03/01/2019 08:20:02  - Lượt xem: 38
Ngủ ngon hơn nhờ 5 động tác yoga tại giường cực dễ Tập 5 động tác yoga giúp cơ thể hoàn toàn thư giãn, đón nhận giấc ngủ sâu, ngăn ngừa căng thẳng để có những giấc mơ an lành.
Bình luận mới nhất