Chủ đề sức khỏe: yoga

Cách chăm sóc da đẹp như thời con gái của Thanh Mai không thể bỏ qua

Thứ tư, 14:00:04 14/11/2018

Ở tuổi 42, diễn viên Thanh Mai chăm chỉ yoga, dinh dưỡng hợp lý, massage da mặt đều đặn cho làn da tươi trẻ, thanh xuân.

Các động tác, bài tập yoga chữa đau lưng nên thực hiện hàng ngày

Thứ Ba, 15:24:09 14/08/2018

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc Tây y, châm cứu, bấm huyệt,… thì đa số người bệnh đều chọn lựa áp dụng thêm các bài tập thể dục chữa bệnh xương khớp

Bí quyết dưỡng da cho phụ nữ tuổi 30 an toàn mà hiệu quả tuyệt đối

Thứ Ba, 20:51:12 13/11/2018

"Gái 30 tuổi đã toan về già" - câu đúc kết dân gian đó hoàn toàn chính xác.

10 bí quyết vàng giúp lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh không tưởng

Thứ sáu, 09:17:05 03/08/2018

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn bắt đầu chương trình tập thể dục và lấy lại vóc dáng.

Những bài tập đơn giản giúp bạn xả stress hiệu quả

Thứ sáu, 10:36:05 10/08/2018

Chia sẻ những bí quyết hay khi bạn gặp vấn đề về Stress. 5 bài tập đơn giản giúp bạn vận động, thư giãn và xả stress.

Yoga - khí công cải thiện đau lưng hiệu quả như thế nào?

Thứ Hai, 16:33:07 30/07/2018

Bài tập yoga-khí công giúp nâng cao độ dẻo dai của cơ thể, đồng thời cải thiện chứng đau lưng. Người cao tuổi thường bị đau lưng. Bài tập yoga-khí công giúp nâng cao độ dẻo dai của cơ thể

5 động tác yoga buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 08:04:05 27/07/2018

Để có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ và một thân hình chuẩn như mong ước, bạn hãy dành ra ít phút thời gian vào buổi sáng để thực hiện 5 động tác yoga dưới đây.

Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp như thế nào?

Thứ bảy, 10:54:06 04/08/2018

Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm.

10 tư thế yoga giúp xua tan mệt mỏi thường ngày dành cho các bạn

Thứ Ba, 11:23:03 24/07/2018

Nếu muốn giảm căng thẳng mà không cần dùng thuốc hãy luyện tập 10 thế yoga do chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực yoga đưa ra.

Lợi ích của tập yoga với chuyện chăn gối như thế nào?

Thứ sáu, 08:45:05 03/08/2018

Bằng những động tác và bài tập, Yoga giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa Yoga và sex.

Giải đáp những đúng - sai trong quan niệm của các mẹ bầu

Thứ tư, 16:24:07 25/07/2018

7 câu hỏi đi kèm đáp án đúng - sai dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức giữ gìn sức khỏe suốt hành trình mang thai.

Hướng dẫn các cách chiều vợ khi bầu bí, các chàng tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 17:01:02 23/07/2018

Bạn đã massage, gãi lưng cho nàng, đã mua cho nàng vài bộ váy bầu, đã đưa nàng đi ăn tối đến gần chục bận.

Bài tập giúp giảm tới 21 kg trong 1 tháng sau sinh - Các mẹ tham khảo ngay?

Chủ nhật, 19:32:00 22/07/2018

Chị bắt đầu tập bằng các động tác yoga nhẹ nhàng, điều tiết hơi thở và giúp các cơ dần phục hồi sự dẻo dai bình thường.

Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi các mẹ nên biết

Thứ Hai, 14:22:09 23/07/2018

Vào tuần tuổi thứ 13 cơ thể của bé cũng thay đổi đáng kể. Cùng xem quá trình phát triển của thai nhi ở 13 tuần để mẹ có những việc làm tốt nhất cho bé.

Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe, chưa biết chớ bỏ qua

Thứ sáu, 11:24:09 20/07/2018

Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu tập trung vào mối quan hệ giữa tập yoga và nhận thứ