Suy tĩnh mạch chân (STMC) có gây ra phiền toái gì không?

STMC là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng gây ra những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh.

Triệu chứng

Các triệu chứng thường gặp nhất trong giai đoạn đầu là phù hai chi dưới kèm với cảm giác nặng chuột rút về ban đêm. Triệu chứng này sẽ bớt khi bệnh nhân kê cao chân buổi tối khi đi ngủ.

Về sau, các triệu chứng nặng dần và xuất hiện các mảng rối loạn dinh dưỡng trên da. Các tĩnh mạch cũng bắt đầu giãn dần, nổi ngoằn ngoèo dưới da.

Bệnh nhân có thể có những đợt viêm tắc tĩnh mạch với các triệu chứng nhiễm trùng toàn thân như sốt cao, môi khô lưỡi dơ…

Nguyên nhân

Do tuổi tác. Tuổi tác càng cao càng dễ bị, nhất là phái nữ.

Người bị các bệnh như béo phì đái tháo đường… cũng rất dễ bị STMC.

Bệnh STMC rất dễ gặp ở những người lười vận động, người tiếp xúc với nhiệt nhiều (đứng gần bếp, lò sưởi, ngâm chân trong nước nóng ở spa), người ngồi tàu xe, máy bay chặng dài, diện quần ôm bó hoặc đi giày gót quá cao trong thời gian lâu...

Cách phòng chống

Nên tránh đứng lâu, ngồi nhiều, nhất là nhân viên văn phòng, không nên ngồi một chỗ liên tục trong suốt buổi làm việc.

Có thể phối hợp các bài tập vận động chân để máu lưu thông tốt. Ăn nhiều rau quả chất xơ vitamin

Nên tập thể dục để giảm cân như: đi bộ với tốc độ nhanh, đi xe đạp, tập dưỡng sinh Nếu có điều kiện, bơi lội là môn hể thao thích hợp nhất cho bệnh lý này