6 "siêu thực phẩm" giá rẻ giúp tiêu mỡ, giải độc cho cơ thể Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ có lợi cho việc giảm cân, giải độc cơ thể.
Chuyên gia khuyến cáo gì khi chỉ uống nước ép giảm cân? Theo TS BS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia việc detox để giảm cân không mang lại hiệu quả giảm cân an toàn mà đôi khi người detox lại bị ảnh hưởng sức khoẻ.
Mẹo hay dành cho các "thánh nghiện": cách uống trà sữa không béo Biết trà sữa biết nhưng không thể cai được, nắm ngay bí kíp uống trà sữa không béo này để tinh thần luôn được thư thái.
Chẳng cần ăn kiêng vẫn đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto Chẳng cần ăn kiêng vẫn đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ đích danh 6 loại thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng hơn hút thuốc lá Theo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm như cam, chanh,.. có thể giúp giảm cân nhưng việc chăm sóc răng sau đó phải cẩn thận hơn nhiều.
5 lời khuyên giảm cân sai bét thực hiện theo bạn sẽ hối hận 5 lời khuyên giảm cân sai bét thực hiện theo bạn sẽ hối hận. Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.
Những loại rau củ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất Bổ sung các loại rau củ này vào thực đơn không chỉ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình đốt mỡ, giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc '3 nữa, 3 không' là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.
5 loại nước giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả, chị em nên uống trước khi đi ngủ Uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa, hỗ trợ việc giảm cân.
Uống 4 loại nước này vào buổi tối, giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân thần tốc cho bạn.
Không quan trọng bạn trông béo hay gầy, khi thấy 8 dấu hiệu này hãy giảm cân ngay Thừa cân có thể gây ra rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe. Nếu gặp những tình trạng dưới đây, hãy suy nghĩ đến việc giảm cân nhé.
Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân - Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân. Bánh trung thu trên thị trường hiện nay rất đa dạng vì được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như trứng, đậu xanh, thịt, dầu mè, bột mì... Đó chính là nguồn...
Cô gái 23 tuổi ăn kiêng giảm cân, không ngờ lại bị suy buồng trứng sớm Cô gái 23 tuổi ăn kiêng giảm cân, không ngờ lại bị suy buồng trứng sớm, bác sĩ nói do cô không ăn thực phẩm này. Phương pháp giảm cân của cô gái trẻ là bỏ bữa sáng và chỉ ăn một chút mì ống cho bữa trưa, bữa tối chỉ ăn trái...
Công dụng làm đẹp và giảm cân tuyệt vời từ hạt bơ mà bạn cần biết, ăn xong chớ vứt hạt! Thực tế nếu ăn bơ mà bỏ đi phần hạt thì bạn đã bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.
Đánh bay 2-3 kg/tuần với 3 cách giảm cân bằng hạt chia đơn giản tại nhà Giảm cân bằng hạt chia là phương pháp hiệu quả được chị em tin dùng. Không chỉ thế chúng còn có giá thành rẻ, chị em có thể áp dụng ngay tại nhà nữa đấy!
Bình luận mới nhất