Cách tổ chức bữa ăn của mẹ mê đưa bé đi du lịch nên biết

Tiếp tục loạt bài viết chia sẻ kinh nghiệm khi cho bé đi du lịch chị Thảo Chu (Toronto, Canada) cho rằng, các mẹ đừng kỳ vọng nhiều khi con đi du lịch cũng phải được ăn uống đầy đủ như ở nhà. Nếu bạn mong muốn như vậy thì chuyến đi của bạn sẽ nặng nề và stress vô cùng. Bạn và các bé sẽ chẳng thăm thú, vui vẻ đươc bao nhiêu.

Chị Chu Thảo chia sẻ: 'Mình biết có nhiều gia đình đi du lịch vẫn còn mang xoong nồi quấy cháo bột, mắm muối mì chính, máy xay, bình nước nóng và đủ thứ hầm bà lằng phục vụ ăn uống của con. Đi du lịch mà tới bữa vẫn chạy theo con từng bước để cố bón cho con nốt bát cháo như khi ở nhà thì chẳng có thời gian vui chơi, thăm thú được gì.

Nhà mình đã xác định mục đích đi du lịch là để nghỉ ngơi, vui chơi và thăm thú. Đi là để xem, để cảm nhận và khám phá những nơi mình đang đến. Muốn như vậy thì đừng bao giờ quá quan trọng việc phải ăn uống trong những ngày này. Mình xác định con ăn được bao nhiêu thì ăn, không ăn cái này thì ăn cái khác, hoặc con không ăn một bữa cũng không sao.

Không nhất thiết cứ phải là cơm hay cháo như những thứ hàng ngày mà các mẹ vẫn kỳ công lích kích nấu nướng như lúc ở nhà, mà khi đi du lịch thì tới bữa con ăn được cái gì tốt cái đó, một mẩu bánh mỳ hay một miếng táo cũng không sao hết, quan trọng là con vẫn vui tươi chạy nhảy chơi đùa. Hãy để con tự do thoải mái khám phá những gì xung quanh trong chuyến đi, học hỏi và có kinh nghiệm từ những chuyến đi đó mới là quan trọng.

Các mẹ cũng đừng quan trọng việc nếu con bị sút cân sau chuyến đi vì đó là chuyện bình thường do chạy nhảy vui chơi nhiều, do ăn uống sinh hoạt thay đổi. Nhưng khi về, con sẽ lại sinh hoạt như bình thường, sẽ lấy lại cân nhanh chóng. Giá trị của những chuyến đi, những trải nghiệm thú vị mới là vô giá.

Cho trẻ thử các món ăn khi đi du lịch sẽ giúp bé thoải mái hơn

Hai bé nhà mình đi du lịch trong và ngoài nước ngay từ khi còn bé. Mỗi khi đi đến một nơi nào đó, mình thường để cho các con nếm thử các loại thức ăn mới lạ để con được trải nghiệm và để con tìm ra được những gì mình thích ăn. Từ đó thành thói quen cho nên đi tới đâu, dù là một vùng miền nào đó trong nước hay ra nước ngoài thì mình chưa bao giờ phải lo lắng vệ việc ăn uống cho con. Nhưng nếu bạn vẫn lo lắng trước chuyến đi về việc ăn uống của con và muốn chuẩn bị mang theo cho chu đáo thì có thể tham khảo các gợi ý sau đây:

- Mẹ có thể lựa chọn một số loại đồ ăn dinh dưỡng được đóng gói hoặc đóng lọ của các nhãn hiệu nổi tiếng, có uy tín như cháo dinh dưỡng bánh dinh duỡng, soup... Các loại này có nhiều vị khác nhau cho các mẹ lựa chọn.

- Sữa tươi hộp: Khi đi du lịch, nếu bé ăn ít và khó ăn thì tăng cường sữa là đảm bảo. Hoặc có thể mang theo nước hoa quả dạng hộp nhỏ.

- Pho mai, bánh ăn dặm, hoặc một số loại như bánh gấu nho khô, bim bim... là những thứ dễ ăn cho các bé.

- Một ít hoa quả tươi luôn sẵn có trong phòng khách sạn cho bé gặm nhấm.

- Nếu bé thường ngày thích ăn mỳ ăn liền thì mẹ cũng có thể mang theo một vài gói cho con ăn trong trường hợp có bữa bé không chịu ăn.

- Ngoài ra, có một vài chú ý cho các mẹ là nếu bé ăn cháo thì các mẹ có thể khoán gọn cho khách sạn tới bữa nấu cho con ăn ba bữa theo độ thô của cháo mà bạn cần nhưng phải đảm bảo họ làm sạch sẽ để yên tâm vệ sinh thực phẩm. Ngoài ra, tại các khách sạn, họ cũng làm buffet có cháo, soup, trái cây... các loại để cho các mẹ tới bữa lấy cho con ăn cũng rất tiện lợi.