Thời gian sinh hoạt của trẻ 2 tháng tuổi các mẹ nhất định phải biết

Những loại đồ uống cản trở hấp thu canxi khiến bé ngày càng thấp còi

4 loại đồ uống "độc" nhất với trẻ, loại cuối dù chỉ uống 1 ngụm cũng tổn hại não bộ

Giai đoạn này, việc ăn, ngủ, chơi của bé có những bước mới, không chỉ nằm nguyên 1 chỗ như ngày mới sinh.

Nhu cầu cơ bản

Ăn: Bé cần ăn 350-700ml sữa mẹ mỗi ngày. Số lượng này cũng áp dụng cho việc sữa pha theo công thức (trong trường hợp mẹ không có sữa, hoặc không thể cho con bú sữa).

Ngủ: Giai đoạn này bé cần ngủ 15,5 giờ, bao gồm cả ngày và đêm. Cụ thể, thời gian ngủ được phân đều sáng, trưa, tối.

Chơi: bạn nên đọc truyện hoặc trò chuyện cũng con, mát xa, tắm, cho bé đi dạo, tắm nắng…

Thời gian biểu cụ thể:

5 giờ sáng: Mẹ cần cho bé bú sớm 120-180ml. Sữa này không nhất thiết là sữa mẹ. Sau khi bú, mẹ hãy ru cho bé ngủ.

8-9 giờ sáng: Lúc này bé đã tỉnh giấc. Mẹ hãy pha cho bé bú tiếp lượng sữa như trên.

9-12 giờ trưa: Thời gian này mẹ nên tập trung chơi với bé.

12 giờ 30 trưa: Cho con bú thêm bình sữa nữa với lượng như trên và ru con ngủ trưa.

4 giờ chiều: Bạn cho trẻ ăn tiếp một bình sữa như vậy.

4 giờ 30: Đưa bé ra ngoài chơi. Sau khoảng 1 tiếng, bạn đưa con trở về nhà. Bạn có thể để con chơi với bố, trong khi mình chuẩn bị bữa tối cho cả nhà.

6-7 giờ tối: Khoảng thời gian này bạn nên nhanh chóng ăn tối xong.

7-8 giờ tối: Cho con bú thêm một bình sữa nữa và ru con ngủ.

8-9 giờ: Lúc này bạn có thể dành thời gian cho bản thân bằng cách đi tắm, thư giãn cơ thể và đi ngủ.

12 giờ đêm: Cho bé bú thêm bình sữa nữa.

3 giờ sáng: Mẹ tiếp tục cho con bú sữa.

Sau đó, bạn tiếp tục duy trì chu trình như trên. Việc tuân thủ đúng quy tắc không chỉ đảm bảo sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ, mà còn đảm bảo sự ổn định nhanh chóng của gia đình sau khi có thêm thành viên mới.