Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Cảnh giác dị ứng thực phẩm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng

Thứ Ba, 14:43:07 17/07/2018

Đã có nhiều công trình nghiên cứu Y học trên thế giới cho thấy rằng, tình trạng dị ứng với thức ăn ở trẻ em chiếm một tỉ lệ khá cao từ 6 - 8% số trẻ 2 - 10 tuổi.

Ăn uống quan trọng như thế nào trong phòng và điều trị bệnh?

Thứ Ba, 14:33:05 17/07/2018

Với người bệnh, việc ăn uống bên cạnh cung cấp dinh dưỡng nuôi cơ thể còn có vai trò cực kỳ quan trọng trong phòng và điều trị bệnh.

Hé lộ những tác dụng không ngờ từ những phần của thực phẩm hay bị bỏ đi

Thứ Ba, 14:30:06 17/07/2018

Một số bộ phận của các loại thực phẩm như lá bông cải xanh, vỏ hành tây, vỏ cam, vỏ khoai tây... thường bị nhiều người bỏ đi khi chế biến món ăn.

Thực phẩm cực tốt cho thận hai giới bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 14:29:07 17/07/2018

Để ngăn ngừa sớm nguy cơ suy thận bạn hãy bổ sung nguồn dinh dưỡng phù hợp để bảo vệ và tăng cường chức năng của nó.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe mạnh

Thứ Ba, 14:14:02 17/07/2018

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày

Một số thực phẩm chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn sống hoặc khi nấu chín

Thứ Ba, 14:11:09 17/07/2018

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thực phẩm đã được nấu chín đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên một số thực phẩm nên ăn sống để bảo vệ nồng độ enzyme thiết yếu và hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng

Chọn và sử dụng màng bọc thực phẩm như thế nào thì hợp lý?

Thứ Ba, 14:10:00 17/07/2018

Ngày nay, rất nhiều người tiêu dùng có thói quen sử dụng màng bọc để bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, sau đó đưa thẳng vào lò vi sóng, lò nướng để hâm nóng hoặc nấu, nướng.

Thực phẩm rau, củ quả: Sử dụng an toàn và hiệu quả

Thứ Ba, 14:10:00 17/07/2018

Các loại rau, trái cây, ngũ cốc, củ, hạt... là những loại thực phẩm chiếm khối lượng quan trọng nhất trong bữa ăn hằng ngày; có vai trò quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể.

Trị bệnh thông thường bằng thực phẩm rất hiệu quả?

Thứ Ba, 14:10:01 17/07/2018

Có người ví thực phẩm tươi sống là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể.

Cẩm nang: Những bí quyết ăn uống để luôn luôn tươi trẻ

Thứ Ba, 14:09:09 17/07/2018

Nên ăn cả trái cây để có nhiều chất xơ hơn ép lấy nước. Đảm bảo ít nhất 3 bữa cá trong tuần. Hạn chế muối hoặc thực phẩm mặn như mắm, khô, dưa muối, đồ hộp...

Mách bạn một số bài thuốc hỗ trợ giải độc do ăn uống

Thứ Ba, 14:05:06 17/07/2018

Vì một lý do nào đó (do hàn thấp, nhiễm trùng hay ăn uống quá nhiều…) dễ gây ngộ độc với triệu trứng chủ yếu là nôn mửa, tiêu chảy...

Tăng lực phòng the nhờ uống đúng loại trà không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 14:03:01 17/07/2018

Uống trà bạc hà, trà Brahmi hoặc trà gừng thường xuyên giúp cuộc 'yêu' thêm trọn vẹn.

Hé lộ thực phẩm tưởng hại nhưng hóa ra lại có lợi cho sức khỏe

Thứ Ba, 14:00:07 17/07/2018

Đây là 10 loại thực phẩm được cho là không lành mạnh nhưng lại thực sự tốt cho sức khỏe của bạn.

Bật mí bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn nhờ thực phẩm

Thứ Ba, 14:00:05 17/07/2018

Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch… dễ mất ngủ.