Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách nhỏ 6 nhóm thực phẩm nhiều đường bạn phải tránh xa

Thứ bảy, 08:05:11 01/12/2018

Một số loại thực phẩm nhiều đường có thể gây tổn hại cơ thể của bạn và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Phải làm thế nào để chứng táo bón không còn là nỗi sợ?

Thứ bảy, 07:24:12 01/12/2018

Chứng táo bón thường gặp ở những người lao động chân tay. Chứng táo bón ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của con người.

Bật mí chế độ ăn uống đúng cách cho sản phụ, bỏ qua cực phí

Thứ bảy, 07:22:13 01/12/2018

Ăn uống đúng cách cho sản phụ. Bà mẹ sau sinh cần ăn thêm 400 - 600kcal mỗi ngày, tương đương 2 - 3 bát cơm, đồng thời ăn đủ các nhóm thực phẩm.

Ăn uống nhưu thế nào để phòng tai biến, có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 07:21:05 01/12/2018

Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

4 món ăn truyền thống ngày Tết giúp tăng cường sức khỏe

Thứ bảy, 07:09:04 01/12/2018

Những món ăn ngày Tết tuy đã có hàng nghìn năm lịch sử nhưng chúng ta chưa hiểu hết ý nghĩa của nó trong nền văn hóa ẩm thực Việt Nam.

Những nhóm thực phẩm dễ bị nhiễm độc có thể bạn không ngờ tới

Thứ bảy, 07:08:08 01/12/2018

Cứ lâu lâu chúng ta lại được nghe nói đến vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra ở đâu đó qua báo chí và truyền hình, nhẹ thì ảnh hưởng đến ít người, nặng thì ngộ độc tập thể...

Mách nhỏ 3 nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều trong bữa sáng

Thứ bảy, 07:07:05 01/12/2018

Có một số nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều vào bữa sáng vì chúng sẽ khiến mệt mỏi hơn chứ không khỏe mạnh như bạn nghĩ.

Nhóm thực phẩm âm thầm làm tăng huyết áp có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 07:06:06 01/12/2018

Ngoài muối ăn hàng ngày, còn có những thực phẩm khác cũng góp phần gây tăng huyết áp mà nhiều người có thể không biết.

Hướng dẫn các bạn cách ăn chay tốt nhất có lợi cho sức khoẻ

Thứ bảy, 07:04:05 01/12/2018

Hiện nay chế độ ăn chay được rất nhiều người áp dụng đã mang lại nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh về tim mạch, các bệnh về đường tiêu hoá…

Khuyến cáo 6 nhóm thực phẩm bạn nên ăn trước mỗi chuyến bay

Thứ bảy, 07:03:09 01/12/2018

Bạn nên đọc và tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn trước mỗi chuyến bay.

Món ăn - thuốc phòng sảy thai giúp mẹ có thai kỳ an toàn

Thứ bảy, 06:24:10 01/12/2018

Phụ nữ có thai, thai động cảm thấy như thai sa xuống, hoặc hơi mỏi lưng, đau bụng và trong âm hộ có chút ít huyết dịch chảy ra gọi là thai động

Ăn cua đồng có gây sảy thai? Mẹ cần biết để có bữa ăn dinh dưỡng, an toàn

Thứ bảy, 06:23:11 01/12/2018

Khi ăn cua cần lưu ý, chọn cua sạch, còn sống, tuyệt đối không ăn cua chết bởi chất đạm trong cua sinh ra độc tố histamin gây ngộ độc

Ăn trứng sống dễ nhiễm khuẩn không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:12:12 01/12/2018

Trứng là món ăn rất quen thuộc nhưng dùng như thế nào tốt nhất, có nhiều protein và an toàn nhất là điều bạn nên biết.

Hướng dẫn các bạn cách tự chế nước giải khát ngon - bổ - rẻ ngày hè

Thứ bảy, 05:59:05 01/12/2018

Ngoài những nước giải khát đơn thuần như nước chanh, mơ... và các loại nước giải khát có ga, ta có thể tự chế nước giải khát mùa hè từ những cây cỏ mọc hoang và được trồng trong vườn nhà.