Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tiết lộ 10 thực phẩm có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 19:04:11 30/11/2018

Thực phẩm đặc biệt ở đây không có nghĩa là nó quý hiếm, cũng không phải là độc đáo. Ðặc biệt là vì nó có rất nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lại rẻ và dễ tìm.

Nấm kim châm: Thực phẩm vàng cho quý ông có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 19:03:12 30/11/2018

Chỉ với một vài món ăn được chế biến từ nấm kim châm, quý ông sẽ tạo nên sự khác biệt trong 'chuyện ấy'.

10 thực phẩm làm mờ nếp nhăn nhanh nhất các bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 19:02:14 30/11/2018

Để làm mờ nếp nhăn, bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin A, C, E, niacin và acid linoleic. Đây được coi là thần dược giúp bảo vệ da khỏi lão hóa.

Bật mí thực phẩm vàng vừa làm thuốc chữa bệnh, vừa giúp da, tóc bóng khỏe

Thứ sáu, 18:42:04 30/11/2018

Không chỉ dừng lại ở việc làm món ăn sáng bổ dưỡng, ăn ngô thường xuyên còn giúp bạn làm đẹp da, tóc.

Mách nước 10 thực phẩm tốt nhất để bạn tránh xa táo bón

Thứ sáu, 18:36:07 30/11/2018

Atiso, nho, đào, cà phê, ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm bạn nên ăn nếu không muốn bị táo bón.

Thực phẩm vàng cho người huyết áp cao có thể bạn chưa biết đến

Thứ sáu, 18:35:10 30/11/2018

Ngoài duy trì những thói quen sinh hoạt tốt, đàn ông trung niên cần ăn gì để phòng ngừa huyết áp cao. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp bạn xua tan nỗi lo huyết áp cao.

Thực phẩm vàng bảo vệ sức khỏe mùa đông có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 18:34:09 30/11/2018

Theo quan niệm dưỡng sinh truyền thống, “thời nào thức nấy”, nghĩa là mùa nào có loại rau quả đặc trưng của mùa đó.

Mách nhỏ các bạn những thực phẩm vàng dành cho sức khỏe

Thứ sáu, 18:33:06 30/11/2018

Nếu gặp những rắc rối liên quan đến sức khỏe thì bạn khoan để ý đến tủ thuốc mà hãy bắt đầu từ cái... tủ lạnh.

Rau, củ, quả – Chìa khóa cân bằng cho trẻ thừa cân béo phì

Thứ sáu, 18:32:09 30/11/2018

Giá trị dinh dưỡng và vai trò đối với sức khỏe của những thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đặc biệt rau và các loại củ quả

Những người béo phì nên có chế độ ăn uống thế nào cho hợp lý?

Thứ sáu, 18:19:17 30/11/2018

Tốt nhất nên đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được hướng dẫn điều trị hiệu quả. Trước mắt, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ǎn uống, đồng thời tăng cường hoạt động thể lực để giảm cân

Sớm muộn cũng ung thư nếu vẫn còn tiếp tục ăn những món này!

Thứ sáu, 18:15:13 30/11/2018

Thịt đỏ, bột mì trắng và nhiều loại khác nữa. Hãy cùng xem danh sách các thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa ung thư.

Mách nhỏ các chị em 11 thực phẩm trị nám, chống rạn cho bà bầu

Thứ sáu, 18:12:08 30/11/2018

Khi mang thai, việc thay đổi nội tiết tố khiến da trở nên đen sạm.

Những thức ăn giải nhiệt trong mùa hè bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 18:11:06 30/11/2018

Mùa hè thời tiết nóng bức luôn làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật dễ xuất hiện. Dưới đây là một số loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa hè.

Mách nhỏ các bà nội trợ 11 thực phẩm nên luôn có sẵn trong bếp

Thứ sáu, 18:09:06 30/11/2018

Việc luôn có trong tủ các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có được những bữa ăn đầy đủ, cân bằng dưỡng chất.

Tiết lộ 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho làn da của bạn

Thứ sáu, 18:08:10 30/11/2018

Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì; được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.