Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách bạn những cách tuyệt vời làm sạch rau củ với giấm

Thứ tư, 22:18:05 28/11/2018

Rau củ khi không được rửa sạch trước khi chế biến rất dễ gây bệnh ung thư và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Những cách chế biến hoa thiên lý thành vị thuốc chữa bệnh, các bạn tham khảo nhé!

Thứ tư, 22:12:03 28/11/2018

Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, đỡ mệt mỏi đau lưng, có tác dụng chống viêm,

Mẫu lệ - Vị thuốc cố tinh, các bạn biết đến vị thuốc này chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thứ tư, 22:08:11 28/11/2018

Mẫu lệ là tên thuốc trong y học cổ truyền của vỏ hàu, một loài nhuyễn thể sống ở biển. Dược liệu vỏ hàu nguyên mảnh có hình bầu dục hoặc tam giác dài,

Chuối xanh - 'thần dược' chữa bệnh cực nhanh bạn chưa biết

Thứ tư, 21:51:11 28/11/2018

Về mặt dinh dưỡng, chuối xanh là một nguồn chất xơ, vitamin, khoáng chất và tinh bột, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cân nặng và mức cholesterol trong máu thấp hơn.

Mứt - món ngon, vị thuốc ngày xuân, các bạn đã biết đến công dụng của nó chưa?

Thứ tư, 21:49:05 28/11/2018

Mứt là món ăn truyền thống dùng đãi khách mỗi độ Xuân về. Nếu như bánh chưng - bánh dầy là món không thể thiếu vắng trong ngày Xuân thì mứt cũng như “cái hồn”

Quả dâu - Vị thuốc của phái đẹp, các nàng hãy cho ngay vào công thức làm đẹp cho mình nhé!

Thứ tư, 21:47:09 28/11/2018

Quả dâu là loại quả ngon, giàu chất dinh dưỡng. Quả dâu chín phơi hay sấy khô từ lâu đã được biết đến với công hiệu bổ âm huyết, sinh tân dịch, nhuận táo.

Trái bơ bổ dưỡng, vị thuốc chữa bệnh - Các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 21:42:04 28/11/2018

Bơ là loài cây của miền nhiệt đới châu Mỹ, cũng được trồng ở các xứ nhiệt đới khác, bắt đầu nhập trồng ở nước ta từ thế kỷ 20, có nhiều nhất ở Lâm Đồng và các tỉnh Tây Nguyên.

Tác dụng quý ít biết của vitamin B9 đối với cơ thể

Thứ tư, 21:29:07 28/11/2018

Cách đây 10 năm khi nói đến vitamin B9 hay còn gọi là folic acid người ta chỉ biết nó cần bổ sung cho phụ nữ mang thai...

Quả việt quất và những lợi ích có thể bạn chưa biết hết

Thứ tư, 21:25:05 28/11/2018

Quả việt quất và những lợi ích có thể bạn chưa biết. Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa

Tác dụng tuyệt với của dâu tây mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 21:22:03 28/11/2018

Dâu tây là loại quả có trong mùa đông. Chứa nhiều vitamin C, nó được coi là một loại siêu thực phẩm. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn loại quả này

Trai, hến - món ăn giàu dinh dưỡng, giải nhiệt hè, mọi người hãy tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 20:59:09 28/11/2018

Mùa hè, người ta thường mua trai, hến làm canh ăn cơm vì chúng rất giàu dinh dưỡng Và có tác dụng giải nhiệt.

Trên 30% trẻ em dân tộc thiểu số dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi

Thứ tư, 20:58:13 28/11/2018

Do điều kiện kinh tế, khẩu phần ăn và thực hành nuôi dưỡng chưa hợp lý… nên tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi vùng dân tộc thiểu số vẫn ở mức trên 30%, gấp đôi so với cả nước.

Cá thể hóa chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

Thứ tư, 20:57:06 28/11/2018

Dinh dưỡng đúng cách cho người đái tháo đường cần được linh hoạt dựa theo thói quen ăn uống, truyền thống văn hóa và sở thích ẩm thực.

Thiếu dinh dưỡng khi còn nhỏ, về già dễ bị tăng huyết áp, các bạn hãy tham khảo các điều này nhé!

Thứ tư, 20:56:08 28/11/2018

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học West Indies (Mỹ) cho thấy, tình trạng kém dinh dưỡng lúc nhỏ tuổi có thể làm tăng nguy cơ bị tăng huyết áp khi trưởng thành.

Dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan do virut - Các bạn đã biết nguyên nhân do đâu chưa?

Thứ tư, 20:55:09 28/11/2018

Trong giai đoạn điều trị viêm gan cấp, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đóng một vai trò rất quan trọng. Người bệnh nên ăn những thức ăn lỏng, dễ tiêu rồi ăn đặc dần, cho đến khi trở lại bình thường.