Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bỏ tú 8 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress này ngay nhé!

Thứ bảy, 06:44:09 24/11/2018

Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.

Mách nhỏ các phái mạnh những thực phẩm giúp ‘cậu nhỏ’ tăng kích cỡ

Thứ bảy, 06:43:13 24/11/2018

Nhiều người đàn ông cảm thấy tự ti vì kích cỡ ‘cậu nhỏ’ của mình không được như mong muốn.

Món ăn thuốc dùng cho người viêm phế quản mạn, các bạn hãy tham khảo nhé!

Thứ bảy, 06:26:09 24/11/2018

Viêm phế quản là bệnh chứng thường gặp ở người cao tuổi do sức đề kháng yếu hoặc đã bị viêm cấp kéo dài và tái phát nhiều lần.

Top 10 kẻ thù của căn bệnh ung thư bạn cần phải lưu ý

Thứ bảy, 06:14:13 24/11/2018

Các loại thực phẩm như cam, việt quất, chuối, nho... ngừa ung thư bằng cách tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Chỉ mặt 'kẻ thù' của những cuộc yêu mà bạn chưa biết

Thứ bảy, 06:13:05 24/11/2018

Một vài món ăn phổ biến trong dịp nghỉ lễ này là 'kẻ thù không đội trời chung' với ham muốn của bạn. Hãy cảnh giác những món đồ sau đây.

Bật mí một số thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng trong mùa xuân

Thứ bảy, 05:56:06 24/11/2018

Mùa xuân, hãy ăn quả óc chó và măng tây để cải thiện tâm trạng, nếu muốn giảm cân hãy ăn tỏi và các loại đậu, để tăng năng lượng hãy ăn rau bina và atiso.

Điểm danh 12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả

Thứ bảy, 05:55:10 24/11/2018

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.

Bật mí top 14 thực phẩm giúp răng trắng sáng khỏe đẹp tự nhiên

Thứ bảy, 05:54:11 24/11/2018

Để có một nụ cười đẹp, bạn cần có hàm răng trắng khỏe mạnh. Răng phải làm việc hầu như cả ngày và chúng ta phải biết cách ăn uống để bảo vệ hàm răng khoẻ đẹp.

Bật mí với bạn 8 loại thực phẩm giúp phòng chống cúm hiệu quả

Thứ bảy, 05:53:12 24/11/2018

Bên cạnh những biện pháp phòng chống cúm như tiêm chủng, giữ vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh…thì việc chú ý tới những thực phẩm bạn ăn hàng ngày và sử dụng

6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày bạn nên biết

Thứ bảy, 05:52:07 24/11/2018

Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất.Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.

Mách nước những thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

Thứ bảy, 05:51:11 24/11/2018

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Hướng dẫn bạn ba món ăn ngon giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Thứ bảy, 05:50:10 24/11/2018

Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè (vừng), cải ngọt xào nghêu ngon miệng lại giàu canxi tốt cho xương.

Điểm mặt những kẻ thù của tuổi thanh xuân bạn cần phải tránh

Thứ bảy, 05:44:13 24/11/2018

Trong bữa ăn hàng ngày có những thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ khiến bạn nhanh già hơn so với các loại thực phẩm khác.

Mách bạn những thực đơn ăn uống trị táo bón cực hiệu quả

Thứ bảy, 05:39:11 24/11/2018

Quá trình bài phân bình thường là thông qua 2 khâu kết tràng vận động và phản xạ bài phân để hoàn thành, bất kể các nhân tố nào ảnh hưởng tới 2 khâu nêu trên đều có thể dẫn tới táo bón.