Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

10 thực phẩm giúp bảo vệ thận của bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Thứ bảy, 09:18:10 24/11/2018

Bạn nên uống nước ép rau mùi, dấm táo, nước hoa quả, trà thảo mộc... để hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh về thận.

Thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu mà không cần dùng thuốc

Thứ bảy, 09:17:07 24/11/2018

Mặc dù có các thuốc làm tăng lượng tiểu cầu, bạn cũng có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên không dùng thuốc.

Hãy bổ sung 5 thực phẩm này thường xuyên để trí não phát triển tốt nhé!

Thứ bảy, 09:15:08 24/11/2018

Thường xuyên dùng những loại thực phẩm sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn, nhờ cung cấp cho cơ thể những chất chống ô-xy hoá, chất xơ, các vitamin, các vi chất tốt cho sự phát triển của trí não.

Ăn rau xanh phòng chống ung thư đại trực tràng, bạn tìm hiểu thêm nhé!

Thứ bảy, 09:07:07 24/11/2018

Ung thư đại trực tràng là bệnh thường gặp ở các nước phát triển và ngày càng gia tăng ở các nước đang phát triển bởi những thói quen ăn uống không khoa học, phá vỡ quy luật tự nhiên.

Tăng cường 6 loại thực phẩm để khỏe mạnh vào mùa đông

Thứ bảy, 09:01:07 24/11/2018

Các loại cải, khoai lang hay ớt chuông đỏ... là những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng và đề phòng bệnh tật vào mùa đông.

Bật mí 11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Thứ bảy, 08:58:08 24/11/2018

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Bật mí 8 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe cho nam giới

Thứ bảy, 08:56:08 24/11/2018

Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có những loại thực phẩm giúp con người càng ăn càng khỏe mạnh.

Những lí do khiến bạn nên tăng cường đậu vào thực đơn hàng ngày

Thứ bảy, 08:54:05 24/11/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mọi người nên tiêu thụ trung bình 3 chén đậu/tuần vì thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.

Đừng bỏ qua 7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ dưới đây nhé!

Thứ bảy, 08:53:09 24/11/2018

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:

Điểm danh 10 thực phẩm tăng cường sức khỏe sinh sản

Thứ bảy, 08:40:02 24/11/2018

Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì cuộc sống khỏe mạnh nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

9 thực phẩm tăng cường chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân

Thứ bảy, 08:37:06 24/11/2018

Măng tây giàu chất xơ, folate, các vitamin A, B, C, E, K và các chất chống ôxy hóa hỗ trợ quá trình chuyển hóa.

Bật mí thực phẩm giúp tăng cường 'bản lĩnh đàn ông'

Thứ bảy, 08:36:06 24/11/2018

Với đàn ông, nếu biết chọn đúng thực phẩm để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian 'yêu'. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho nam giới.

11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ vô cùng hiệu quả

Thứ bảy, 08:32:11 24/11/2018

Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc.

Những thực phẩm tăng cường sức khỏe để bạn chào đón mùa hè

Thứ bảy, 08:15:11 24/11/2018

Mùa hè, mùa của những chuyến du lịch, của những hoạt động ngoài trời mà bạn không thể thực hiện trong mùa đông hay thậm chí cả mùa xuân đang đến rất gần.

4 nhóm thực phẩm nếu ăn nhiều có thể hủy hoại hệ miễn dịch của bạn

Thứ bảy, 08:07:12 24/11/2018

Trong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.