Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Làm sao để phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả - Bạn hãy tìm hiểu thêm nhé!

Thứ bảy, 17:43:06 24/11/2018

Ngày càng nhiều người bị cao huyết áp, góp phần làm tăng số ca đột quỵ, đau tim và các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một số bí quyết giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.

Hạt chia có lợi cho sức khỏe như thế nào không phải ai cũng biết?

Thứ bảy, 17:32:06 24/11/2018

Hạt chia nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm. Chúng có nhiều thuộc tính chữa bệnh và có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Tiết lộ với các bạn 4 thực phẩm giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Thứ bảy, 17:30:05 24/11/2018

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

Mách các bạn 7 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể

Thứ bảy, 17:29:10 24/11/2018

Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp bạn giảm cân nhưng vẫn tràn đầy năng lượng:

Tiết lộ 3 nhóm thực phẩm giúp bạn giảm cân tốt đến mức khó tin

Thứ bảy, 17:28:11 24/11/2018

Ăn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không biết và vô tình bỏ qua.

Mách nhỏ 10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn hiệu quả hơn

Thứ bảy, 17:27:08 24/11/2018

Chúng ta đều biết để có được một vòng eo thon là các bài tập cơ bụng. Tuy nhiên có vài loại thực phẩm có thể giúp đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Những loại thực phẩm giúp phòng táo bón ở trẻ các mẹ nên biết

Thứ bảy, 17:26:03 24/11/2018

Chế độ ăn uống của trẻ là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này, vì vậy, muốn phòng ngừa và xử trí táo bón ở trẻ, phụ huynh cần chú ý tới chế độ ăn uống của trẻ.

5 loại hoa có lợi cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 17:24:06 24/11/2018

Có một số loại hoa có thể ăn được đồng thời là bài thuốc tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Những bông hoa nhỏ xíu này có đặc tính cải thiện trao đổi chất và giáng hóa chất béo do vậy hỗ trợ giảm cân.

7 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé trong mùa hanh khô

Thứ bảy, 17:23:04 24/11/2018

Trẻ em cần chế độ dinh dưỡng riêng để tăng sức đề kháng và phát triển vì vậy các mẹ hãy nhớ mùa nào thức ấy cho con, nhất là khi thời tiết hanh khô khó chịu.

Mách nhỏ các bạn những thực phẩm giúp giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da

Thứ bảy, 17:22:06 24/11/2018

Để giữ gìn sự trẻ trung cho làn da và cơ thể của mình các bạn hãy tham khảo những thực phẩm sau nhé.

8 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả ít người biết

Thứ bảy, 17:21:07 24/11/2018

Chúng ta đều biết cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh hút thuốc, uống nhiều nước và dùng mỹ phẩm.

7 thực phẩm có lợi nhưng có thể trở nên nguy hiểm tới sức khỏe

Thứ bảy, 17:17:08 24/11/2018

Ăn quá nhiều khế có thể làm tổn thương thận vĩnh viễn, nếu tiêu thụ quế quá nhiều sẽ gây ung thư hoặc ngộ độc gan, trong khi cá hồi là loại thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến ngộ độc thủy ngân.

10 loại thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 17:07:05 24/11/2018

Các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị về 10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe, giúp bạn giữ cân nặng ở mức trung bình, cải thiện tâm trạng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh...