Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mẹo rửa rau giúp loại bỏ chất gây ung thư - Bạn tìm hiểu thêm nhé!

Thứ bảy, 19:14:12 24/11/2018

Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi. Dù vậy, bạn cần chú ý rửa sạch mới có thể nhận được tác dụng ngừa ung thư tối đa.

Có nên uống nước ép rau má thường xuyên? Bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ bảy, 19:13:06 24/11/2018

Tôi thường ép nước rau má để uống, nhất là trong mùa hè để thanh nhiệt giải độc. Nhưng gần đây tôi nghe nhiều người nói nếu uống nước rau má thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe.

Mách nhỏ các chị em những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Thứ bảy, 18:47:09 24/11/2018

Phụ nữ muốn có làn da trẻ trung nên ăn nhiều cà chua – một nguồn dồi dào vitamin A và chất chống ôxy hóa lycopene

Tiết lộ những thực phẩm giúp cho bạn có một hàm răng chắc khỏe

Thứ bảy, 18:33:12 24/11/2018

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn thực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe.

Mách nhỏ thực phẩm giúp các chị em “U40” chiều chồng

Thứ bảy, 18:32:11 24/11/2018

Tuổi càng cao phụ nữ càng trở nên yếu đuối, mong manh. Phần vì sức khỏe, phần vì tự ti do cơ thể không còn săn chắc, chuyện yêu đương không được mặn nồng như thủa còn son.

Mách nước 7 loại thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả

Thứ bảy, 18:31:10 24/11/2018

Trong khi, rất nhiều người tìm các biện pháp để giảm cân thì có một số người đang cố gắng để tăng trọng lượng cơ thể của mình.

Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, nâng cao trí nhớ bạn nên biết

Thứ bảy, 18:30:10 24/11/2018

Chọn những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.

Điều tuyệt vời mà 1 cốc nước cơm mang lại cho cơ thể chúng ta

Thứ bảy, 18:28:13 24/11/2018

Nước cơm thường được lấy khi cơm gần cạn, là thức uống rất dồi dào dinh dưỡng, cực tốt cho sức khỏe của bạn.

Những thực phẩm giúp xua tan căng thẳng hiệu quả nhất có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:27:12 24/11/2018

Áp lực công việc, học hành...làm chúng ta căng thẳng thật nhiều, lúc đó bạn hãy ăn những thực phâm sau để xua tan căng thẳng.

Gừng tươi - giải pháp cho chứng biếng ăn, các bạn tìm hiểu thêm nhé!

Thứ bảy, 18:23:14 24/11/2018

Trong những trường hợp uể oải kém ăn, tìm kiếm các loại thuốc kích thích tỳ vị để giúp ngon miệng là nhu cầu chính đáng. ít ai biết rằng, có một loại nguyên liệu dễ kiếm

Hô biến gừng tươi để chữa yếu sinh lý - Bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ bảy, 18:21:08 24/11/2018

Các hợp chất trong gừng như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng kích thích mạch máu, tăng cường sự tuần hoàn máu.

Chuối mang lại lợi ích gì cho phái đẹp bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 18:14:10 24/11/2018

Bạn thường được khuyên ăn chuối vào bữa sáng hoặc giữa các cuộc họp, nhưng chính xác thì chuối tốt như thế nào?

Hướng dẫn bạn cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Thứ bảy, 17:49:03 24/11/2018

Mỗi một loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, trong bữa ăn hàng ngày một số thực phẩm được kết hợp với nhau sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

ThS Lê Hữu Lợi: Hạn chế uống cà phê khi bị cao huyết áp - Bạn nên tham khảo thêm nhé!

Thứ bảy, 17:47:04 24/11/2018

Người bị cao huyết áp nên hạn chế sử dụng cà phê. Trên thực tế, cao huyết áp là một bệnh phổ biến trong đó lượng máu cao gây áp lực tới thành động mạch và cuối cùng gây ra các vấn đề sức khỏe.

Ăn phở mỗi ngày, lâu dần sinh cao huyết áp - Bạn tìm hiểu thêm về nó nhé!

Thứ bảy, 17:44:10 24/11/2018

Thông tin nước phở bẩn ở Hà Nội khiến nhiều người lo lắng. Thực tế, ngay cả khi không sử dụng nước dùng bẩn, một bát phở, bún ngoài hàng cũng đem lại nhiều rủi ro cho sức khỏe.