Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bật mí chế độ dinh dưỡng hợp lý bảo đảm sức khỏe trong mùa nóng

Thứ năm, 06:56:03 22/11/2018

Mùa nắng nóng, nhiệt độ cao, có khi lên tới 37-39 độ C thường cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi gây mất nhiều nước, các chất khoáng,

Hướng dẫn các bạn lựa chọn dinh dưỡng hợp lý cho mùa nóng

Thứ năm, 06:53:08 22/11/2018

Mùa hè oi bức cơ thể mệt mỏi, chán ăn vì vậy càng cần nhiều nước hơn vì tăng tiết mồ hôi để giải nhiệt.

Giới thiệu 10 phương trà có lợi cho sức khỏe trong mùa nóng

Thứ năm, 06:52:10 22/11/2018

“Nhân thời thi thiện”, “thuận thời nhiếp thực” là một trong những nguyên tắc trọng yếu của phép dưỡng sinh ẩm thực theo quan niệm của Đông y, nói cho đơn giản người ta gọi là ăn uống theo mùa.

Giới thiệu với các bạn 8 món ăn ngon, mát, lành ngày nắng nóng

Thứ năm, 06:51:04 22/11/2018

Dinh dưỡng trong ngày hè cực kì quan trọng. Cần bổ sung năng lượng đúng cách để chống chọi với cái nắng oi ả của mùa hè.

Bật mí 6 món ăn thanh nhiệt cho mùa nóng có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 06:50:11 22/11/2018

Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn,… Do đó cần lựa chọn những loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt giải thử, bổ khí dưỡng âm.

Bật mí thực đơn ngày nắng nóng bổ mà rẻ cho gia đình

Thứ năm, 06:44:14 22/11/2018

Mùa hè khiến cơ thể dễ mệt mỏi nhất. Bà nội trợ cần có sự chọn thông minh cho bữa ăn ngày hè bức.

Cùng nhau giải mã chế độ ăn theo nguyên tắc 2 câu, 10 chữ nhé!

Thứ năm, 06:43:08 22/11/2018

Thức ăn phù hợp là hòn đá tảng của sức khoẻ. Dùng thức ăn phù hợp là giúp cho ta không quá béo, cũng không quá gầy, lượng mỡ trong máu không cao, cũng không thấp.

Trong mùa nắng nóng này ăn gì để luôn khỏe mạnh mỗi ngày?

Thứ năm, 06:31:04 22/11/2018

Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên.

Giới thiệu với các bạn dinh dưỡng và bài thuốc cho mùa nóng

Thứ năm, 06:30:02 22/11/2018

Tiết trời nóng của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho một số bệnh lý phát sinh như lỵ, mẩn ngứa, cảm phong nhiệt, chứng nhiệt tích trong cơ thể...

2 bước loại bỏ tối đa hóa chất trong rau quả, bạn có thể tham khảo thêm nhé

Thứ năm, 06:25:09 22/11/2018

Để hạn chế tối đa hóa chất, ký sinh trùng trên rau quả tươi, chị em cần chú ý lựa chọn và làm sạch đúng cách.

Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn, các chị em nhớ nhé để bảo đảm an toàn cho mình và người thân

Thứ năm, 06:23:10 22/11/2018

Hiện tại, nhiều chị em vẫn cho rằng, rau chỉ cần rửa từ 2 - 3 nước là sạch rồi. Khi nấu lên các vi khuẩn và kí sinh trùng sẽ chết hết.

Cách nhận biết rau còn hóa chất hay không, các bà nội trợ hãy ghi nhé

Thứ năm, 06:22:11 22/11/2018

Một số loại rau nhìn có vẻ ngon lành nhưng thật ra chúng còn sót lại nhiều hóa chất. Tham khảo những lời khuyên dưới đây để tinh ý khi lựa chọn thực phẩm nhé!