Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong nắng hè

Thứ năm, 05:27:13 22/11/2018

Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn.

12 loại thực phẩm tuyệt vời cho người bệnh viêm khớp

Thứ năm, 05:21:04 22/11/2018

12 thực phẩm tuyệt vời sau trong căn bếp nhà bạn có thể giảm các triệu chứng viêm khớp, tăng cường miễn dịch và giúp xương khớp thêm khỏe mạnh.

10 dấu hiệu cảnh báo bố mẹ cần bổ sung dưỡng chất cho trẻ

Thứ năm, 05:20:08 22/11/2018

Đôi lúc, bố mẹ nghĩ rằng con mình được ăn uống đầy đủ mà bỏ qua một số dấu hiệu bất thường và không hiểu cơ thể các con đang cần thêm dưỡng chất gì.

Những dưỡng chất cần thiết giúp con thông minh, chống lớn

Thứ năm, 05:19:11 22/11/2018

Trẻ em cần được ăn 2 phần trái cây và 5 phần rau mỗi ngày, song chúng cũng cần những dưỡng chất sau đây để phát triển khỏe mạnh

8 dưỡng chất quan trọng chị em phụ nữ cần phải bổ sung ngay

Thứ năm, 05:18:10 22/11/2018

Canxi rất cần thiết cho xương chắc khỏe và phụ nữ cần ý thức được tầm quan trọng của bổ sung canxi trong chế độ ăn uống. Hãy đảm bảo sử dụng nhiều sản phẩm sữa.

5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu nên biết

Thứ năm, 05:16:11 22/11/2018

Để giúp làm giảm tần xuất và tăng hiệu quả của các biện pháp thay thế thận cũng như tránh các biến chứng nguy hiểm ở người suy thận giai đoạn cuối

Giải độc cơ thể và chống cảm nắng bằng rau má - Thần dược mà bạn chưa biết

Thứ năm, 05:01:11 22/11/2018

Chỉ cần khoảng 60 g rau má tươi, một ít lá hương nhu, lá tre... sao sắc và uống 2 lần trong ngày, giúp bạn hết cảm nắng, say nắng.

Bí kíp cho các mẹ xào rau xanh mướt, giòn giòn, các mẹ tham khảo thêm để có được đĩa rau ngon mắt mà không mất chất

Thứ năm, 05:00:06 22/11/2018

Để có được đĩa rau xanh ngon bắt mắt như ngoài hàng, ăn vào lại giòn giòn đã miệng, bạn cần lưu ý một vài bí quyết sau.

8 hiểu nhầm về cách bổ sung canxi nhiều người mắc phải

Thứ năm, 04:55:10 22/11/2018

Canxi là chất khoáng rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng nếu không biết cách bổ sung canxi thì không những không hấp thu được mà còn gây hại.

Mách nhỏ những thực phẩm nên và không nên trước khi uống rượu

Thứ năm, 04:50:09 22/11/2018

Trước khi uống rượu nếu không ăn uống đúng cách có thể tạo ra cảm giác mệt mỏi chán nản và mất nước vào buổi sáng hôm sau.

Khi mắc bệnh lao bệnh nhân nên ăn gì cho khỏe mạnh?

Thứ năm, 04:49:09 22/11/2018

Nhiều người vẫn nghĩ khi mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ phục hồi bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn.

Mách nhỏ những thực phẩm giúp bạn tăng khả năng sáng tạo?

Thứ năm, 04:48:06 22/11/2018

Khả năng sáng tạo nên được áp dụng ở tất cả lĩnh vực, từ việc học tập, các dự án khi đi làm đến các hoạt động trong cuộc sống thường nhật.

Mọi người vẫn nghĩ 'ăn gì bổ nấy' có thực sự đúng không?

Thứ năm, 04:47:12 22/11/2018

Trên thực tế một số quan niệm cho rằng “ăn gì bổ nấy” nhưng cũng có số khác lại dè dặt không dám ăn vì sợ nhiều bất lợi. Vậy thực chất điều này thế nào?