Điểm danh những thực phẩm làm giảm khả năng hấp thu canxi Canxi tham gia vào cấu trúc xương, răng, sự co thắt cơ; duy trì cân bằng dịch và kích thích thần kinh hoạt động.
5 loại rau bổ sung nhiều canxi nhất cho cơ thể của bạn Hàm lượng canxi trong rau dền nhiều hơn cả sữa bò, ngoài ra hai loại rau này còn chứa một lượng lớn vitamin K giúp hấp thụ canxi.
Điều gì tiềm ẩn trong thạch rau câu không đảm bảo có thể gây nguy hại đến tính mạng con người Thạch rau câu là món ăn ưa thích của mọi lứa tuổi, có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, giòn giòn sần sật rất dễ ăn nên ai cũng ưa thích.
Vì sao mà bà bầu không nên ăn thịt trâu - Bà bầu vào tìm hiểu thêm nhé! Bà bầu cần phải tránh xa đồ hải sản sống, sữa chưa qua tiệt trùng hoặc pho mát mềm, đồ ăn chưa nấu chín.
Để rau, quả tươi ngon khi bảo quản tủ lạnh bạn cần phải làm gì Khi cho rau vào tủ lạnh, đừng vội cắt hết cuống và gốc, hãy rửa sạch, gói kín trong túi nhựa và cất vào ngăn đá.
    
Làm nước ép rau củ để da trắng cấp tốc, các nàng sắm ngay cho mình nhé! Cà rốt nhiều vitamin A làm chậm quá trình lão hóa, cà chua cung cấp chất oxy hóa giúp da trẻ trung, rau bina làm trắng da...
4 cách bổ sung canxi đơn giản mà hiệu quả có thể bạn chưa hề biết Bổ sung canxi như thế nào để an toàn và hiệu quả? Dưới đây là 5 cách để bổ sung canxi mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới.
Những tác hại nghiêm trọng của việc dư thừa canxi trong cơ thể Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng và cần thiết nhất cho cơ thể để có xương và răng khỏe mạnh.
Muốn ngủ ngon hãy bổ sung những thực phẩm này vào ngay chế độ ăn nhé Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy xem lại chế độ ăn uống đi nhé.
Điểm mặt 5 loại thực phẩm mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe 5 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể trong mùa lạnh.
Trong tiết trời mùa đông giá lạnh nên ăn gì thì tốt? Rau củ và hoa quả là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là mùa đông.
Bật mí một số món ăn đơn giản giúp bạn khởi dậy 'cảm hứng yêu' Giải pháp ở ngay chính quanh ta, ở những món ăn thường dùng mà lúc này đã trở thành bài thuốc.
Khi bị són tiểu nên và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Hãy ưu tiên dưa chuột, cải kale – hai loại rau trái giúp tăng cường chức năng của bàng quang; và tuyệt đối tránh xa đồ uống có cồn.
Những thực phẩm bổ sung canxi cho người ghét uống sữa Canxi đầy đủ giảm tình trạng chậm lớn, còi xương, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành.
Để tinh binh luôn hùng dũng, các đấng mày râu hãy bổ sung ngay thực phẩm này nhé! Tinh trùng khỏe mạnh là chìa khóa cải thiện khả năng sinh sản của con người. Nam giới cần tăng cường ăn tỏi, hàu, chuối... Vì sao vậy? Hãy tìm hiểu nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật