Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Hướng dẫn các bà nội trợ lựa chọn loại thực phẩm giàu probiotic cho cả nhà

Thứ Ba, 15:04:05 20/11/2018

Probiotic là dưỡng chất quan trọng cung cấp cho cơ thể chúng ta những loại men vi sinh cần thiết có lợi cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày.

Những sai lầm khi rã đông thực phẩm rất nhiều người mắc phải

Thứ Ba, 14:58:13 20/11/2018

Do kỹ lưỡng nên một số người rã đông luôn rau đông lạnh trước khi chế biến, nhưng nếu làm như vậy, rau sẽ rất dễ mềm và mất chất.

6 thực phẩm tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu

Thứ Ba, 14:56:11 20/11/2018

Một chế đồ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến tăng lượng đường trong máu.

Giới thiệu 5 loại thực phẩm giúp bạn tư duy tốt hơn

Thứ Ba, 14:54:08 20/11/2018

Cá, sữa, bí ngô... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe não. Những thực phẩm này giúp cho bạn tăng sức tập trung và khả năng tư duy.

Bổ sung chất chống oxy hóa khi còn trẻ sẽ gây hại cho cơ thể

Thứ Ba, 14:50:12 20/11/2018

Bổ sung quá nhiều chất chống oxy hóa ở độ tuổi 20 là điều không nên, bởi vì chất chống oxy hóa có vai trò tái tạo làn da mà ở độ tuổi này làn da vẫn còn khả năng tự tái tạo.

Điểm danh 6 thực phẩm "ruột" cho người gầy ít ai biết

Thứ Ba, 14:48:06 20/11/2018

Một cơ thể đẹp là một cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Khi bạn gầy quá, bạn không chỉ trông rất thiếu sức sống mà còn dễ bị mệt mỏi và đuối sức.

Những thực phẩm đánh thức ham muốn và kích thích tình dục

Thứ Ba, 14:47:04 20/11/2018

Có những thực phẩm không chỉ đánh thức vị giác mà còn cả những cơ quan khác, trong đó có khơi dậy những ham muốn và kích thích tình dục.

5 thực phẩm ăn, uống sống sẽ rất nguy hiểm bạn cần lưu ý

Thứ Ba, 14:35:11 20/11/2018

Không phải là cứ ăn thực phẩm tươi sống thì sẽ nhiều dinh dưỡng hơn. Bởi có những loại thực phẩm được khuyến cáo nếu ăn tươi, sống sẽ nguy hại cho sức khỏe.

Bật mí những thực phẩm giúp chị em "yêu" dễ dàng hơn

Thứ Ba, 14:34:04 20/11/2018

Khô âm đạo là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, hiện tượng khô âm đạo bất thường có thể xảy ra ở bất kỳ tuổi nà

Mách nhỏ 8 thực phẩm trị chứng nóng dạ dày hiệu quả bạn nên biết

Thứ Ba, 14:26:11 20/11/2018

Nóng dạ dày là một chứng bệnh rất khó để điều trị. Nếu chứng bệnh này không được kiểm soát, rất có thể dẫn tới bị đốt cháy dung dịch dạ dày.

Những thực phẩm giúp bạn tràn đầy sức sống trong mùa thu

Thứ Ba, 14:25:07 20/11/2018

Thời tiết đã dần chuyển sang thu, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống để tận hưởng vẻ đẹp của mùa thu

Những loại thực phẩm tốt cho khả năng của phái yếu chị em phụ nữ nên biết

Thứ Ba, 14:24:13 20/11/2018

Chất capsaicin - một chất giúp kích thích sự hưng phấn có nhiều trong ớt giúp chị em luôn cảm thấy khao khát, bị thôi thúc yêu thương và mong được yêu thật nhiều.

Hướng dẫn các bạn lựa chọn loại thực phẩm bổ huyết cho chị em phụ nữ

Thứ Ba, 14:23:11 20/11/2018

Kinh nguyệt, sinh nở khiến cho phụ nữ mất đi một lượng máu rất lớn. Bởi thế bổ huyết là điều vô cùng quan trọng với phụ nữ.

Những thực phẩm tốt cho trí não bạn cần bổ sung vào thực đơn

Thứ Ba, 14:22:12 20/11/2018

Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất mà còn là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não.

5 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 14:20:12 20/11/2018

Một số thực phẩm sau đây sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa thức ăn tốt hơn cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thúc đẩy tiêu hóa thức ăn sau bữa ăn.