Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những sự kết hợp thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Thứ Ba, 13:03:08 20/11/2018

Khi bị tiểu đường týp 2, bạn cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Điều này sẽ giúp ổn định mức đường huyết.

Danh sách 10 thực phẩm tốt nhất cho bà mẹ mới sinh

Thứ Ba, 13:02:05 20/11/2018

Các chuyên gia cho rằng các thực phẩm sau đây sẽ kiềm chế cơn đói, đốt cháy chất béo và cung cấp đủ năng lượng cho bà mẹ mới sinh có thể cho con bú, thay tã và

6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sẵn có khi đi biển

Thứ Ba, 13:00:05 20/11/2018

Nếu bạn ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ luôn vừa vặn, tươi tắn trong bộ đồ tắm của mình và thỏa sức chơi đùa trên cát.

Giới thiệu cho bạn 6 thực phẩm tốt cho giảm cân vào mùa thu

Thứ Ba, 12:58:11 20/11/2018

Mùa thu lạnh có vẻ không phải là thời gian tốt để giảm cân vì mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn.

Bật mí 8 'siêu' thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay

Thứ Ba, 12:56:03 20/11/2018

Siêu thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp chống và phòng ngừa nhiều mặt bệnh, kể cả bệnh tim và ung thư.

Bỏ túi ngay 5 thực phẩm giúp phòng chống ô nhiễm trong cuộc sống hiện đại

Thứ Ba, 12:55:06 20/11/2018

Cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, con người cũng ngày càng phải gánh chịu nhiều hơn các loại ô nhiễm của xã hội hiện đại.

8 thực phẩm sau khi mua nên chọn loại màu đen các bà nội trợ cần biết

Thứ Ba, 12:54:10 20/11/2018

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các thực phẩm màu đen có khả năng chống oxy hóa cao hơn hẳn so với những thực phẩm cùng họ có màu sáng.

4 thực phẩm bạn cứ tưởng là xấu nhưng hóa ra lại rất tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, 12:53:04 20/11/2018

Dưới đây là 5 thực phẩm thường được cho là ăn nhiều sẽ không tốt nhưng sự thực lại không xấu như bạn nghĩ:

Nếu nam giới 'yếu', hãy bổ sung ngay những thực phẩm này sẽ 'khỏe'

Thứ Ba, 12:52:08 20/11/2018

Quả đào không chỉ ngon ngọt và còn chứa hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho quá trình vận động của tinh trùng.

Bật mí 5 thực phẩm tuyệt vời cho ngày thứ Hai tràn đầy năng lượng

Thứ Ba, 12:51:08 20/11/2018

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn vào thứ Hai để giúp mình khỏe khoắn và minh mẫn hơn.

8 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Ba, 12:39:10 20/11/2018

Bạn có chắc rằng mình đang có một giấc ngủ ngon?Anh đào, chuối, quả óc chó, ngũ cốc, trà hoa cúc,... có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” các chị em nên biết

Thứ Ba, 12:37:09 20/11/2018

Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe, những thực phẩm sau đây còn giúp cho “cậu nhỏ” của nam giới trở nên khỏe và sung sức hơn.

Giới thiệu 8 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol

Thứ Ba, 12:30:05 20/11/2018

Từng bước bổ sung những thực phẩm có lợi vào chế độ ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cholesterol, phòng ngừa bệnh tim và tăng cường sức khỏe tổng thể.

7 thực phẩm tốt cho người thiếu máu không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 12:28:08 20/11/2018

Khi bạn thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, thở dốc, xanh xao, choáng váng, hồi hộp, rụng tóc… thì đó là các dấu hiệu lâm sàng của đa số người bị mắc bệnh thiếu máu.