Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn nhiều chất xơ giúp chị em phụ nữ giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Chủ nhật, 15:01:08 18/11/2018

Phụ nữ có chế độ ăn giàu chất xơ (đặc biệt nhiều rau và hoa quả) vào giai đoạn tuổi thiếu niên và giai đoạn đầu tuổi trưởng thành sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể so

Sự thật về chất béo quan trọng với trẻ em mà cha mẹ cần biết

Chủ nhật, 14:53:09 18/11/2018

Chất béo là một chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết với trẻ em. Nhưng xoay quanh chất dinh dưỡng này, chúng ta vẫn có một số nhầm lẫn.

Đừng bỏ qua 7 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của đậu đen nhé!

Chủ nhật, 14:51:10 18/11/2018

Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe.

Nếu không muốn gây hại cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này

Chủ nhật, 14:49:11 18/11/2018

Nếu không muốn gây nguy cơ xấu cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch mà bạn cần hết sức chú ý khi ăn uống.

Nhắc các mẹ những sai lầm về dinh dưỡng ăn dặm khiến con chậm lớn

Chủ nhật, 14:47:04 18/11/2018

Một số lời khuyên về dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm tưởng đúng đắn hóa ra lại khiến bé…ăn hoài vẫn còi. Xin liệt kê cho mẹ 5 ‘lời đồn thổi sai lầm’ về phương pháp cho con ăn dặm

Con chậm lớn vì mẹ cho ăn nước hầm xương, có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 14:46:06 18/11/2018

Con chậm lớn vì mẹ cho ăn nước hầm xương. Các loại nước hầm này hầu như không chứa đạm, vì thế việc chỉ ăn nước không ăn cái không đủ chất như nhiều bà mẹ vẫn tưởng.

Bố mẹ cho con ăn kiểu này, trẻ chậm lớn là không tránh khỏi

Chủ nhật, 14:44:11 18/11/2018

Bố mẹ cho con ăn kiểu này, trẻ chậm lớn cũng phải thôi!. Ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất hợp lý đóng vai trò rất quan trọng và luôn song hành cùng nhau trong quá trình phát triển của trẻ.

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Chủ nhật, 14:40:11 18/11/2018

Nếu bạn kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự phòng nguy cơ thiếu máu.

Thực phẩm cho người thiếu máu không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 14:36:06 18/11/2018

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu, nguyên nhân chính là thiếu sắt. Có một số thực phẩm có tác dụng vô cùng tốt để bổ sung sắt.

Công dụng độc đáo của nước cà chua đối với sức khỏe

Chủ nhật, 14:34:11 18/11/2018

Theo y học cổ truyền, cà chua vị ngọt chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, chỉ khát, dưỡng âm, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như nhiệt bệnh phiền khát, can âm bất túc...

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 14:31:04 18/11/2018

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

Công dụng chữa bệnh thần kỳ từ lá chanh có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 14:30:02 18/11/2018

Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm. Dùng chữa ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, hỗ trợ điều trị hen phế quản...

Mít ngăn ngừa thiếu máu và chống ung thư siêu hiệu quả

Chủ nhật, 14:29:15 18/11/2018

Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, chất điện giải, chất xơ, chất béo và protein.

7 thực phẩm tốt cho người thiếu máu bạn chớ bỏ qua

Chủ nhật, 14:28:07 18/11/2018

Khi bạn thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, thở dốc, xanh xao, choáng váng, hồi hộp, rụng tóc… thì đó là các dấu hiệu lâm sàng của đa số người bị mắc bệnh thiếu máu.