Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những thực phẩm hàng ngày có thể bạn vẫn ăn sai cách

Chủ nhật, 09:58:07 18/11/2018

Mặc dù là những thực phẩm phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng để mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Top thực phẩm nhiễm giun sán mà bạn vẫn ăn hàng ngày

Chủ nhật, 09:53:09 18/11/2018

Hãy đề phòng những thực phẩm có nguy cơ nhiễm giun sán cao vì khi đi vào cơ thể sẽ gây nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong.

Bất ngờ với tác dụng chữa viêm gan khi dùng rau má

Chủ nhật, 09:52:08 18/11/2018

Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể mà rau má còn là một loại rau rất tốt cho lá gan của bạn, giúp mát gan, trị viêm gan

Rau má - loại rau quý ngay trong vườn nhà mà nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 09:51:08 18/11/2018

Theo Đông y: Rau má vị đắng, tính hàn. Có công dụng thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu thũng, giải độc, lợi sữa, làm mát gan cực tốt

Rau má có tác dụng gì trong đời sống và sức khỏe con người?

Chủ nhật, 09:50:07 18/11/2018

Rau má không chỉ dùng làm thực phẩm dùng hàng ngày. Cùng tìm hiểu xem rau má có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp nhé.

Rau má không lành như mọi người vẫn tưởng đâu bạn nhé!

Chủ nhật, 09:49:11 18/11/2018

Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch

Rau mầm có thể gây ngộ độc - nếu bạn dùng sai cách

Chủ nhật, 09:48:13 18/11/2018

Để an toàn, chỉ nên sử dụng các loại rau mầm được chứng minh là ăn được như rau mầm củ cải trắng, mầm lạc, đậu tương, súp lơ

Đây là những lý do khuyên bạn nên uống trà hàng ngày

Chủ nhật, 09:46:11 18/11/2018

Các loại trà bao gồm trà xanh, trà đen, trà trắng, trà hoa, trà ô long,... Giá trị dinh dưỡng của trà là rất cao.

Không chỉ sữa, còn có 9 thực phẩm giàu canxi mà bạn nên cho con ăn hàng ngày

Chủ nhật, 09:45:08 18/11/2018

Nếu thiếu canxi, đừng vội dùng thuốc bổ sung ngay mà hãy nghĩ đến việc ăn thêm 10 loại thực phẩm giàu canxi sau để đảm bảo xương chắc khỏe.

Thực phẩm cấm kỵ nếu thường xuyên chóng mặt, bạn đã biết chưa

Chủ nhật, 09:42:11 18/11/2018

Thực phẩm cấm kỵ nếu thường xuyên chóng mặt. Nếu bạn hay bị chóng mặt, cần hạn chế ăn mặn, tránh ăn thực phẩm nhiều đường, caffeine và tuyệt đối kiêng rượu.

Cùng nhau khám phá thêm công dụng chữa bệnh của các loại thực phẩm, rau củ

Chủ nhật, 09:38:06 18/11/2018

Trong 4 g sung khô có chứa khoảng 3 g chất xơ giúp điều hòa việc đại tiện và ngăn ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra sung cũng cung cấp khoảng 5 % kali hàng ngày cho cơ thể và 10 %