Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tiết lộ những phần tốt nhất của rau củ thường bị gọt bỏ

Thứ bảy, 18:13:15 17/11/2018

Tiêu chuẩn này có thể dễ dàng đạt được hơn nếu chúng ta không vứt bỏ theo thói quen nhiều phần bổ ích của các loại trái cây và rau củ vì chúng cũng mang lượng chất dinh dưỡng khá nhiều.

Bỏ túi ngay 6 loại rau củ tốt cho việc thanh lọc cơ thể

Thứ bảy, 18:12:09 17/11/2018

Thanh lọc cơ thể giúp loại bỏ các độc tố, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Dưới đây là 6 loại rau củ có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ cơ thể thanh lọc độc tố.

Những bộ phận có độc cần tránh của một số loại rau củ bà nội trợ cần biết

Thứ bảy, 18:11:08 17/11/2018

Một số bộ phận từ thực vật như rễ, thân hay hạt mà bạn không bao giờ nên đưa vào các món ăn chỉ đơn giản là bởi chúng có chứa độc tố gây nguy hiểm.

Mách bạn 6 loại rau củ chống tăng cân trong mùa đông

Thứ bảy, 18:10:05 17/11/2018

6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân trong mùa đông.

Nguy cơ ung thư giảm nhờ vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày

Thứ bảy, 18:08:14 17/11/2018

Trước đây các nhà dinh dưỡng học luôn khuyến cáo bổ sung vitamin C cũng được dùng thường qui để phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư.

Vitamin C và sức khỏe con người - hiểu đúng thì có sức khỏe tốt

Thứ bảy, 18:05:09 17/11/2018

Vitamin C có tên khoa học là axít Ascorbic, là vi chất dinh dưỡng giữ vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của con người.

Vitamin C có làm “mát” cơ thể? Cùng tham khảo để sử dụng hiệu quả nhé!

Thứ bảy, 18:04:08 17/11/2018

Mùa hè, thời tiết nóng nực khiến cho nhiều người bị “nóng” trong người, Nhiều người đã tìm đến vitamin C như một dược phẩm “kỳ diệu” làm “mát” cơ

Vitamin C - Tăng cường sinh lực cho phái mạnh? Dại gì bỏ quả đúng không nào!

Thứ bảy, 18:03:14 17/11/2018

Theo một phái hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ, trong tinh hoàn của người đàn ông có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 50 lần so với các tế bào khác

Lợi ích của táo đối với trẻ nhỏ các mẹ có biết không?

Thứ bảy, 18:02:08 17/11/2018

Thành phần của táo có chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Táo còn là loại quả rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ.

Những tình huống tuyệt đối không nên ăn tỏi bạn nên biết

Thứ bảy, 17:56:10 17/11/2018

Tỏi không chỉ là một thuốc tốt trong Đông y, một gia vị làm cho món ăn hoàn hảo. Nhưng những tình huống dưới đây bạn tuyệt đối không nên ăn tỏi.

Giới thiệu 10 thực phẩm giúp tuần hoàn máu không nên bỏ qua

Thứ bảy, 17:53:12 17/11/2018

Bạn có thể nhai tỏi sống hoặc sử dụng nó như gia vị cho món ăn. Tỏi giúp làm tăng lượng cholesterol tốt, giúp máu lưu thông dễ dàng và hạ huyết áp.

9 loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư phổi

Thứ bảy, 17:52:08 17/11/2018

Để hỗ trợ điều trị bệnh, người mắc ung thư phổi nên bổ sung một số loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa, thịt và trứng, trà xanh...

4 loại rau không nên ăn nhiều nếu không muốn làm hại sức khỏe

Thứ bảy, 17:51:11 17/11/2018

Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn có thể muốn tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân hoặc viêm. Dưới đây là những loại rau bạn không nên ăn nhiều

Bạn nên nhớ 6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch

Thứ bảy, 17:50:02 17/11/2018

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra. Ăn uống là một phần quan trọng trong kế hoạch du lịch, đặc biệt là khi đi du lịch bụi.

12 lợi ích của dưa chuột không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày

Thứ bảy, 17:49:06 17/11/2018

Dưa chuột được trồng nhiều nơi trên thế giới do có thể sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau. Dưa chuột có nhiều kích cỡ, hình dạng, màu sắc, chứa nhiều nước, chất xơ..