Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Vitamin H là thuốc gì? Có tác dụng gì với cơ thể không nhỉ!

Thứ bảy, 19:09:08 17/11/2018

Vitamin H hay vitamin B8 thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Vitamin này có nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây

Chanh giúp chống lại bệnh sỏi thận thực hư như nào

Thứ bảy, 19:07:13 17/11/2018

Sỏi thận xảy ra ở nam giới nhiều hơn gấp 4 lần so với phụ nữ, đặc biệt là những người đàn ông đã đến tuổi 40.

Tác dụng của các loại rau củ màu đỏ có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:56:08 17/11/2018

Các loại rau quả màu đỏ có chứa nhiều caroten, các loại vitamin và khoáng chất có tá dụng chữa ung thư, hạ huyết áp và chống oxy hóa…Hãy xem tác dụng của rau củ đỏ dưới đây nhé

Điểm danh 7 loại rau củ làm đẹp cho chị em trong mùa thu

Thứ bảy, 18:53:05 17/11/2018

Nắng hanh vàng và gió se lạnh đã về. Đây cũng là lúc dưỡng nhan chuẩn bị cho mùa đông khô lạnh sắp về.

Mách nhỏ 10 loại rau củ giúp cho chị em làn da trắng hồng

Thứ bảy, 18:51:11 17/11/2018

Ăn rau có rất nhiều lợi ích khác nhau. Nó không chỉ bổ sung Vitamin cho cơ thể, mà nó còn có tác dụng làm đẹp da nữa đấy. Vấn đề là nên ăn loại rau quả gì để giúp làn da trắng hồng tự nhiên đây?

8 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu vitamin C, ảnh hưởng đến sức khỏe

Thứ bảy, 18:46:03 17/11/2018

Thiếu hụt vitamin C có thể gây một số vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt vitamin C, ảnh hưởng đến sức khỏe

Nhu cầu vitamin của cơ thể con người như thế nào là đủ?

Thứ bảy, 18:45:06 17/11/2018

Ngoài các chất sinh năng lượng như: protid, lipide, glucid và các khoáng chất, các loại vitamin cũng rất cần cho cơ thể

10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin C không nên bỏ qua

Thứ bảy, 18:44:12 17/11/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày. Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C

Vai trò của iốt đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:39:09 17/11/2018

Iốt là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, phát triển hệ sinh dục.

Đường: Mối nguy hại cực lớn đối với não bộ bạn cần phải biết

Thứ bảy, 18:36:07 17/11/2018

Nếu chỉ sử dụng một lượng nhỏ đường thì sẽ không đáng lo ngại nhưng phần lớn chúng ta đang tiêu thụ rất nhiều.

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của rau dền đối với sức khỏe

Thứ bảy, 18:32:07 17/11/2018

Rau dền là loại rau rất mát và giúp giải nhiệt tốt vào mùa hè. Không những vậy, rau dền còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Điểm danh những món ăn không thể "sống" thiếu nước dừa

Thứ bảy, 18:24:06 17/11/2018

Từ lâu, người Việt Nam đã có thói quen thêm một thứ nước sốt sền sệt có màu trắng đục, bùi bùi, có vị hơi ngọt và đặc biệt là thơm không thể tả - chính là nước cốt dừa vào một số món ăn của mình.