Chanh giúp chống lại bệnh sỏi thận thực hư như nào

Chanh và trái cây tương tự như chanh chứa các hoạt chất có thể giúp ngăn ngừa chống lại sự phát triển của sỏi thận ông John Milner, chuyên gia tiết niệu từ Stritch Trường Đại học Loyola Chicago of Medicine cho biết.

"Chanh có rất nhiều citrate là chất gây ức chế sự phát triển của sỏi thận Nước cốt chanh tự nhiên (không phải là bột chanh có sử dụng hương liệu nhân tạo) thực sự làm chậm sự phát triển sỏi thận ở những người có nguy cơ mắc bệnh.

Milner thực hiện các nghiên cứu ​​để cảnh báo mọi người uống đủ nước trong những tháng hè nóng bức uống nước không đủ là nguyên nhân phổ biến nhất gây sỏi thận Điều này xảy ra khi các tinh thể khoáng hình thành trong thận. Đối với những người không muốn uống đủ nước bởi vì họ thích uống một cái gì đó có hương vị hơn thì Milner đề nghị cho thêm một lát chanh vào nước.

Người có nguy cơ bị sỏi thận chắc chắn không nên uống nhiều trà đá. Mọi người đang nói rằng trong mùa hè họ nên uống nhiều nước. Rất nhiều người chọn uống nhiều trà đá hơn vì nghĩ đó là một thay thế ngon hơn là uống nước lọc Tuy nhiên, họ đang vô tình hình thành sỏi thận trong cơ thể mình. Họ đang thực sự làm hại chính mình.

Trà đá có chứa hàm lượng oxalat hóa chất cao, điều đó khuyến khích sự phát triển của sỏi thận Đối với những người có xu hướng hình thành sỏi thận nó chắc chắn là một trong những thứ tồi tệ nhất mà bạn uống. Những người quan tâm đến sỏi thận cũng nên tiêu thụ ít hơn sôcôla, quả hạch và rau bina cũng như thịt và thức ăn mặn. Chúng đều chứa lượng oxalate cao.