Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

7 loại rau củ 'ngậm' nhiều hóa chất cần phải chú ý

Thứ bảy, 01:17:11 17/11/2018

Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Nhưng vì sự pha trộn thuốc trừ sâu để diệt trừ sâu bệnh trong lúc trồng đã khiến cho các loại rau củ còn tồn dư nhiều hóa chất gây hại sức khỏe.

Lá trầu có những tác dụng mà không ai có thể ngờ đến

Thứ bảy, 01:16:10 17/11/2018

Bên cạnh việc dùng để ăn, lá trầu không còn được dùng như một phương thuốc y tế hữu hiệu giúp giảm đau, chữa táo bón, khắc phục tình trạng khó tiêu, chữa ho, khử trùng.

Mách nhỏ những vitamin và khoáng chất giúp chống viêm

Thứ bảy, 01:13:11 17/11/2018

Có rất nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm bao gồm cả căn bệnh viêm khớp.

Vai trò quan trọng của chất béo đối với cơ thể người

Thứ bảy, 01:12:07 17/11/2018

Chất béo (Lipid) trong khẩu phần ăn hàng ngày của con người giữ một vai trò quan trọng

Bổ sung thêm protein hàng ngày cho cơ thể luôn khỏe mạnh

Thứ bảy, 01:10:02 17/11/2018

Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng.

Protein thực vật giúp làm giảm nguy cơ mãn kinh sớm

Thứ bảy, 01:07:10 17/11/2018

Nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra rằng phụ nữ ăn từ 3 tới 4 khẩu phần protein thực vật mỗi ngày, nguy cơ mãn kinh sớm sẽ giảm đáng kể.

Thiếu rau sạch người dân sáng tạo nhiều… kiểu trồng rau

Thứ bảy, 01:05:07 17/11/2018

Từng luống rau xanh mướt, bắt mắt hấp dẫn người tiêu dùng, thế nhưng nếu nhìn thấy cận cảnh những luống rau mơn mởn ấy được trồng ngay trên nghĩa địa thì nhiều người hẳn sẽ rùng mình khiếp sợ

Ổ giun sán trong bụng vì 'nghiện' ăn rau sống mọi người hãy cẩn trọng

Thứ bảy, 01:00:07 17/11/2018

Rau sống giàu vitamin nhưng khi ăn nguồn thực phẩm này tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán trong bụng nếu xử lý không đúng cách

Thực phẩm có thể khiến bệnh vảy nến càng thêm trầm trọng

Thứ bảy, 00:59:13 17/11/2018

Nhiều bệnh nhân báo cáo rằng việc tránh một số loại thực phẩm nhất định thực sự tạo ra sự khác biệt.

Các loại tinh dầu giúp đẩy lùi ung thư, tăng sức đề kháng có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 00:58:07 17/11/2018

Nhiều người có xu hướng sử dụng các loại vitamin, dầu cá, probiotic, melatonin, tập yoga, thở sâu và nhiều phương pháp tự nhiên khác để tăng sức đề kháng.

Mách bạn thực phẩm giúp duy trì sức đề kháng khi chuyển mùa

Thứ bảy, 00:57:10 17/11/2018

Nếu biết cung cấp đúng các loại thực phẩm cũng như vitamin, cơ thể sẽ chống lại vi khuẩn tốt hơn trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa.

Bí quyết giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả nhờ thực phẩm

Thứ bảy, 00:56:07 17/11/2018

Đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả đáng ngờ, tăng cường hay giảm đi những thực phẩm dưới đây sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

Mách các mẹ 7 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Thứ bảy, 00:55:06 17/11/2018

Cải thiện sức đề kháng cho trẻ luôn là câu hỏi hàng đầu mà các bà mẹ đặt ra.

Loại rau giúp con người phòng tránh bệnh tiểu đường

Thứ bảy, 00:48:09 17/11/2018

Súp lơ xanh là loại rau họ cải giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn rau răm nhất định phải 'tuân thủ' theo các cách sau

Thứ bảy, 00:38:06 17/11/2018

Rau răm không độc, nhưng cũng có thể gây họa cho người ăn nếu ăn quá nhiều và thường xuyên. Rau răm là loại rau gia vị quen thuộc và cũng là vị thuốc để trị bệnh