Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước ép mận nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 13:54:06 16/11/2018

Nước ép mận chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe.

Điểm mặt 9 loại trái cây ăn là giúp bạn tiêu mỡ bụng

Thứ sáu, 13:51:10 16/11/2018

Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với 9 loại trái cây.

Người bị tiểu đường nên ăn trái cây nào để có lợi cho sức khỏe?

Thứ sáu, 13:49:11 16/11/2018

Người bệnh tiểu đường nên ăn loại trái cây nào thì tốt cho sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước ép nghệ bạn nên biết

Thứ sáu, 13:48:07 16/11/2018

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước ép nghệ. Bạn có thể uống nước ép nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ.

Hãy tạo thói quen uống nước ép lựu thường xuyên bạn nhé!

Thứ sáu, 13:45:05 16/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng lựu còn có khả năng giảm viêm, cân bằng huyết áp hay cải thiện bộ nhớ.

Thực phẩm giúp giảm đầy hơi khó chịu vô cùng hiệu quả

Thứ sáu, 13:44:07 16/11/2018

Do thay đổi nội tiết tố, phụ nữ thường gặp khó chịu với các triệu chứng đầy hơi và tay chân sưng phù lên vào thời điểm một tuần trước những "ngày ấy".

Hướng dẫn món ăn bổ dưỡng cho người suy nhược thần kinh

Thứ sáu, 13:43:09 16/11/2018

Canh hạt sen, tim lợn có tác dụng dưỡng tâm an thần, thích hợp cho chứng suy nhược tâm khí, tâm thần bất an và suy nhược thần kinh

Khám phá những lợi ích tuyệt vời từ nước ép mướp đắng

Thứ sáu, 13:42:08 16/11/2018

Mướp đắng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Mặc dù có vị rất đắng, nhưng uống một ly nước ép mướp đắng mỗi ngày có thể giúp bạn tránh nhiều bệnh tật.

Bật mí cho bạn 5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng

Thứ sáu, 13:40:04 16/11/2018

Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng... Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân của các loại nước ép chưa?

Những loại nước ép tốt cho người bị tăng axit uric

Thứ sáu, 13:39:13 16/11/2018

Lượng axit uric trong máu tăng cao dẫn đến bệnh gút. Một số loại nước ép giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp bạn giảm nhẹ bệnh.

Gợi ý thực đơn hợp lý dành cho người viêm đại tràng

Thứ sáu, 13:37:07 16/11/2018

Chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý, vừa giúp người bệnh giảm bớt những cơn đau mà còn hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh thì không phải ai cũng biết.

Lợi ích không ngờ của nước ép bí ngô bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 13:36:07 16/11/2018

Nước bí ngô bao gồm vitamin B1, B2, B6, D, C và beta carotene, giàu chất xơ và khoáng chất như kali, sắt, canxi, đồng và kẽm.

Tác dụng của nước ép bầu để chữa bệnh đáng kinh ngạc

Thứ sáu, 13:35:02 16/11/2018

Nếu uống 1 cốc nước ép quả bầu và gừng đều đặn mỗi sáng sẽ nhận những tác dụng, những lợi ích sức khỏe thần kỳ sau 6 tuần.

Mách nhỏ các bạn loại trái cây và rau không đường tốt cho sức khỏe

Thứ sáu, 13:32:08 16/11/2018

Các loại trái cây và rau không đường. Trong đó, bơ được xem là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, chứa ít đường và ít chất béo.

Mách chị em bí quyết làm trắng da hiệu quả bằng trái cây

Thứ sáu, 13:31:06 16/11/2018

Những phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn, không mất nhiều thời gian, và cũng chẳng tốn kém là bao. Tất cả đều bắt nguồn từ thiên nhiên sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ và hồng hào.