Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn canh sao cho đúng cách để luôn luôn khỏe mạnh?

Thứ tư, 02:45:05 19/12/2018

Ăn canh đúng cách giúp bạn dễ tiêu hóa thức ăn, đảm bảo hấp thu được chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Trứng vịt lộn - Ăn đúng cách không hề đơn giản như bạn nghĩ!

Thứ tư, 01:56:04 19/12/2018

Trứng vịt lộn, trứng cút lộn ngon và bổ dưỡng, dễ ăn nên nhiều người chọn làm bữa sáng và có thể ăn 2 – 3 quả cùng lúc. Nhưng như vậy có đúng an toàn cho sức khỏe?

Bí quyết ăn sữa chua đúng cách tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 01:50:03 19/12/2018

Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu sử dụng không hợp lý thì không những không phát huy được tác dụng của sữa chua mà còn gây hại cho sức khỏe.

Mẹo bảo quản và chế biến nấm đúng cách không thể không biết

Thứ tư, 01:46:11 19/12/2018

Nấm khi được nấu chín sẽ loại bỏ được vi khuẩn, nhưng nếu chế biến không đúng cách, bạn sẽ vô tình biến món ăn có lợi này thành có hại cho sức khỏe.

Bí quyết ăn đào, mận, vải đúng cách tránh ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe

Thứ tư, 01:31:04 19/12/2018

Đào, mận, vải tuy ngon nhưng cần ăn có giới hạn nhất định để tránh ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Liệu bạn đã biết chế biến rau đúng cách hay chưa?

Thứ tư, 00:56:08 19/12/2018

Chúng ta thường luộc rau nhỏ lửa hoặc nấu quá lâu. Nhưng thực tế, những hiểu lầm này khiến vitamin trong rau bị hao hụt.

Làm sao để dùng phô mai đúng cách tốt cho sức khỏe?

Thứ tư, 00:50:07 19/12/2018

Chế phẩm từ sữa này có hàm lượng canxi cao và chất dinh dưỡng dồi dào, có thể ăn ngay với bánh mì, bánh quy hay làm nguyên liệu cho nhiều món ăn khác.

Hướng dẫn chọn mua và chế biến nấm ăn đúng cách nhất

Thứ tư, 00:20:11 19/12/2018

Nấm là loại nguyên liệu quen thuộc để chế biến món ăn. Có nhiều loại nấm, nhưng dân dã nhất vẫn là nấm hương, nấm kim châm... Cùng bỏ túi những mẹo nhỏ chọn mua và chế biến nấm ăn đúng cách nha.

Uống trà túi lọc đúng cách: Bạn đã biết hay chưa?

Thứ tư, 00:15:02 19/12/2018

Trà túi lọc sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu chúng ta sử dụng đúng cách!

Hướng dẫn ăn nhẹ đúng cách trước bữa tối ít ai biết

Thứ tư, 00:05:07 19/12/2018

Bạn thường cảm thấy kiệt sức sau một ngày làm việc ở văn phòng hay bọn trẻ sẽ thấy đói meo sau khi từ trường về?

Mận vào mùa, ăn sao cho đúng cách tránh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe?

Thứ Ba, 23:55:07 18/12/2018

Bạn chỉ nên ăn tối đa 10 quả mận/ngày. Nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, bị sâu răng và một số chứng bệnh khác.

Bạn có chắc đã ăn gan lợn đúng cách hay chưa?

Thứ Ba, 23:46:06 18/12/2018

Rất nhiều người chọn ăn gan lợn để bổ máu, tuy nhiên bạn có nguy cơ bị ngộ độc nếu ăn không đúng cách.

Thực đơn thứ 6 "ngon quên lối về" đãi khách quý đến chơi

Thứ Ba, 23:40:03 18/12/2018

Thực đơn thứ 6 gồm có thịt bò hầm, canh kim chi và gỏi xoài hoa chuối. Với thực đơn thứ 6 này, chắc chắn khách quý đến chơi nhà sẽ thấy ngon miệng lắm đây.

Thực đơn bữa tối thứ 4 nhanh - gọn - nhẹ mời cả nhà thưởng thức

Thứ Ba, 23:36:05 18/12/2018

Chẳng cần tốn nhiều thời gian, bạn cũng có thể nấu được thực đơn bữa tối ngon đãi cả nhà. Nhanh chân vào bếp nấu thực đơn bữa tối nhanh - gọn - nhẹ này nhé!

Thực đơn chay thanh tịnh cho ngày Rằm tháng chạp nên nhớ

Thứ Ba, 23:35:07 18/12/2018

Thời gian trôi thật nhanh, hôm nay đã là ngày rằm tháng chạp báo hiệu Tết đang cận kề. Cùng trổ tài làm thực đơn chay thanh tịnh với nem chay, đậu phụ sốt và canh rau củ cho cả nhà nhé!