Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Muốn sống lâu, tránh các bệnh mãn tính cơ thể không thể thiếu chất quan trọng này

Thứ tư, 15:02:04 07/11/2018

Mỗi ngày chỉ cần bổ sung kẽm với lượng 4mg trong chế độ ăn uống là cơ thể bạn đã có thể chống được sự nhiễm trùng và bệnh tật

Những bệnh dễ mắc nếu không ăn thịt mỡ mà nhiều người không biết

Thứ tư, 14:59:09 07/11/2018

Việc sử dụng dầu thực vật thay mỡ đã vô tình gây hại cho cơ thể vì trong mỡ động vật có nhiều chất cholesterol cần thiết cho cấu trúc tế bào

Vạch mặt 5 sai lầm khi nấu đậu phụ thường gặp bạn cần tránh

Thứ tư, 14:58:05 07/11/2018

5 lỗi khi nấu đậu phụ thường gặp nhất. Không ép nước, không ướp gia vị và đảo liên tục khi nó chưa chín là những sai lầm phổ biến khi nấu món này.

"Thực phẩm vàng" cho người người huyết áp cao nhất định nên tận dụng

Thứ tư, 14:53:11 07/11/2018

Người huyết áp cao luôn phải chú ý sức khỏe của mình. Ngoài việc uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và cũng nên ăn những thực phẩm sau

Những tác dụng chữa bệnh khi ăn vừng có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 14:49:10 07/11/2018

Những sai lầm thường gặp khi ăn vừng. Thực tế, ăn nhiều hạt vừng để phòng bệnh không phải là lựa chọn hợp lý như mọi người nghĩ.

Những hiểu lầm thường gặp về ngô ngọt bạn cần phải biết

Thứ tư, 14:46:08 07/11/2018

Những hiểu lầm thường gặp về ngô ngọt. Nhiều người vẫn lầm tưởng ngô ngọt là sản phẩm biến đổi gen.

Quả kiwi giúp ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả mà không mấy ai biết

Thứ tư, 14:39:09 07/11/2018

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một trong những nghiên cứu mới đây cho thấy ăn quả kiwi giúp ngừa bệnh hiệu quả

Đậu phụ hấp cá – món ăn cực tốt cho sức khỏe người ăn kiêng

Thứ tư, 14:38:08 07/11/2018

Quá ngán với những món ăn chiên nướng nhiều dầu mỡ, cuối tuần bạn hãy vào bếp làm món đậu phụ hấp cá – món ăn truyền thống Trung Quốc rất ít chất béo

Kể tên 5 loại thực phẩm rút ngắn thời gian mắc cảm cúm

Thứ tư, 14:34:09 07/11/2018

5 loại thực phẩm rút ngắn thời gian mắc cảm cúm. Khi mùa lạnh tới cũng là thời điểm cảm cúm có thể tấn công bất kỳ ai và khó có người nào tránh được 2-3 đợt cảm cúm mỗi năm.

Chế độ ăn uống khoa học có lợi cho người bị ung thư

Thứ tư, 14:31:08 07/11/2018

Ăn nhiều cá, rau, ít thịt, thêm dầu thực vật, uống nhiều nước và vận động giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại ung thư, tăng cường sức đề kháng

Sau 30 tuổi tuyệt đối không ăn thực phẩm này nếu muốn bị bệnh

Thứ tư, 14:28:12 07/11/2018

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu sức khỏe thay đổi. Đây là thời điểm đòi hỏi mỗi người thói quen sinh hoạt điều độ

5 lưu ý giúp bà nội trợ chọn được dầu ăn tốt cho sức khỏe

Thứ tư, 14:27:08 07/11/2018

Màu sắc, độ sánh, nhiệt độ bốc khói, tỷ lệ chất béo... là những yếu tố giúp các bà nội trợ chọn được dầu ăn tốt cho sức khỏe gia đình.

Món ăn được ví như món ăn được ví như vàng mười", tốt hơn ngàn năm dùng thuốc bổ

Thứ tư, 14:25:06 07/11/2018

Món ăn được ví như vàng mười, tốt hơn ngàn năm dùng thuốc bổ - không ăn là bạn đã sống phí cả đời như: Đậu tương mọc mầm

Ăn uống thoải mái không lo táo bón chỉ nhờ 1 ly nước này

Thứ tư, 14:11:07 07/11/2018

Mỗi người chúng ta đã từng ít nhất một lần trong đời gặp phải các rắc rối của hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy hoặc đầy hơi

Mười loại thực phẩm gây ung thư cao kinh hoàng nhất

Thứ tư, 14:02:10 07/11/2018

Ung thư đang là một bóng ma ám ảnh người dân khắp thế giới, đặc biệt là tại Việt Nam. Ngay cả những phương pháp điều trị bệnh như xạ trị cũng tàn phá cơ thể, khiến sức khỏe suy kiệt, tóc rụng,...