Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Kể tên 5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm

Thứ sáu, 16:38:14 02/11/2018

Mặc dù nhân sâm có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng nếu dùng trong thời gian dài hoặc dùng quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc.

Lợi ích tuyệt vời từ vỏ, lá rễ của một số hoa quả ít ai biết

Thứ sáu, 16:35:12 02/11/2018

Có rất nhiều vitamin và chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta nằm ở những bộ phận của hoa quả mà khi ăn, chúng ta thường bỏ đi.

Những tác dụng cho sức khỏe khi ăn trứng bạn nên biết

Thứ sáu, 16:34:09 02/11/2018

Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho sức khỏe.

Giới thiệu một số loại thực phẩm có tác dụng an thần

Thứ sáu, 16:32:04 02/11/2018

Nguyên nhân mất ngủ chính được xác nhận là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây.

Bật mí tác dụng của quả cam từ nước, hạt cho đến vỏ

Thứ sáu, 16:31:03 02/11/2018

Tác dụng của quả cam vẫn luôn được thừa nhận. Nhưng không phải ai cũng biết rõ về tất cả các tác dụng của quả cam, từ nước, hạt cho đến vỏ của nó đâu nhé.

15 tác dụng bất ngờ của vỏ quýt không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 16:29:13 02/11/2018

Vỏ quýt có chứa Glycoside có thể mở rộng động mạch vành, tăng lưu lượng mạch máu vành.

Tác dụng phòng bệnh của quả chanh có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 16:28:10 02/11/2018

Chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 5 tác dụng phòng bệnh của quả chanh hiệu quả:

7 tác dụng nổi bật của hạt bí ngô bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 16:26:09 02/11/2018

Bạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.

Tác dụng chữa bệnh của quả bưởi bạn chớ nên bỏ qua

Thứ sáu, 16:25:12 02/11/2018

Bưởi không chỉ dùng để ăn, giải nhiệt và bổ sung vitamin C, Bưởi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả đấy nhé

Những lưu ý về dinh dưỡng sau sảy thai bạn chớ nên bỏ qua

Thứ sáu, 16:23:09 02/11/2018

Những lưu ý về dinh dưỡng sau sảy thai. Một trong những điều cấp thiết nhất là phải thực hành chế độ dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Những tác dụng của sữa gạo rất tốt cho sức khỏe ít ai biết

Thứ sáu, 16:15:05 02/11/2018

Sữa gạo là nguồn dưỡng chất khá phổ biến và rất tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của bạn nói riêng. Cùng xem những tác dụng của sữa gạo ít người biết đến là gì nhé!

Tác dụng tuyệt vời của hạt điều đỏ nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 16:13:08 02/11/2018

Roucou, hay còn được gọi là Annatto hoặc Achiote, là một loại thực vật có nguồn gốc từ vùng Amazon, Nam Mỹ.

5 loại hoa quả giải nhiệt cực tốt bạn chớ nên bỏ qua

Thứ sáu, 16:12:14 02/11/2018

5 loại hoa quả giải nhiệt cực tốt. Cung cấp đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể, giảm mệt mỏi và mất nước trong mùa hè.

Lời khuyên vàng về dinh dưỡng cho những người mắc bệnh gút

Thứ sáu, 16:08:06 02/11/2018

95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh…