Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mặt trái ít biết của hoa quả sấy khô bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 11:42:11 02/11/2018

Mặt trái ít biết của hoa quả sấy khô. Nhiều người cho rằng trái cây khô tốt cho tim mạch và giảm cân song thực tế ngược lại, thậm chí chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn món này.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng phù hợp đặc thù công việc

Thứ sáu, 11:17:10 02/11/2018

Dinh dưỡng phù hợp đặc thù công việc. Người lao động (bao gồm cả lao động chân tay và lao động trí óc) hằng ngày phải tiêu hao năng lượng khá nhiều cho công việc của mình.

Mứt – món ngon, vị thuốc ngày xuân không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 11:08:11 02/11/2018

Mứt là món ăn truyền thống dùng đãi khách mỗi độ Xuân về. Mứt cũng như “cái hồn” không thể mất đi của Tết cổ truyền dân tộc.

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 11:02:11 02/11/2018

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca. Hạt mắc-ca hiện đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Chọn rau củ cần lưu ý gì? Không phải người nào cũng biết

Thứ sáu, 10:34:12 02/11/2018

Hiện nay nhiều người sử dụng các loại thuốc kích thích để rau tăng trưởng nhanh, sớm thu hoạch. Nếu mua phải những rau chứa chất kích thích, người dân có thể bị ngộ độc.

Điểm danh 7 loại rau củ rất giàu chất xơ mà bạn nên biết

Thứ sáu, 10:29:09 02/11/2018

Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.

Hướng dẫn những thức ăn không nên kết hợp với nhau ít ai biết

Thứ sáu, 10:17:12 02/11/2018

Ăn nhiều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn thế nào cũng là tốt. Có rất nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ gây hại cho sức khỏe.

Phòng bệnh ung thư từ những loại rau củ quả rẻ tiền

Thứ sáu, 10:16:10 02/11/2018

Phòng bệnh ung thư từ những loại rau củ quả rẻ tiền. Để giảm thiểu nguy cơ ung thư, bạn cần có lối sống lành mạnh và lựa chọn những thực phẩm có khả năng phòng bệnh tốt.

Những thức ăn bổ dưỡng cho cơ bắp sai lầm nếu bạn bỏ qua

Thứ sáu, 10:07:10 02/11/2018

Hãy thêm ngay vào thực đơn đồ nướng của bạn những thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt gà và thịt bò.

Tác dụng tuyệt vời của lá xương sông có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 10:05:11 02/11/2018

Lá cây xương sông còn được dùng như một vị thuốc với những tác dụng hữu hiệu trong điều trị các bệnh đường hô hấp như trị cảm cúm, sổ mũi, ho hen, viêm họng, đau họng, tê thấp…

Món ăn từ cá lóc chữa được nhiều bệnh nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 10:03:07 02/11/2018

Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, gân xương, trừ đàm, chữa phụ nữ ít sữa, bồi bổ cho người mới khỏi bệnh vì dễ hấp thu

Cách giữ thức ăn an toàn, vệ sinh bà nội trợ nhất định phải biết

Thứ sáu, 09:54:08 02/11/2018

“Bệnh tùng khẩu nhập”, các bà nội trợ cần biết cách bảo quản, chế biến thực phẩm hợp vệ sinh để giữ gìn sức khỏe cho gia đình.

Cây xương rồng làm mứt, làm nước ép bổ dưỡng ít ai biết

Thứ sáu, 09:51:09 02/11/2018

Mọi người thường sử dụng cây xương rồng để làm cảnh hay trồng làm hàng rào mà không biết tới những lợi ích của 'siêu thực phẩm' mới được phát hiện này.