Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Giá trị của bưởi, cam, quýt đối với sức khỏe con người

Thứ sáu, 12:50:06 02/11/2018

Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ biến.

Yến mạch là loại ngũ cốc cực tốt giúp hạ cholesterol

Thứ sáu, 12:49:06 02/11/2018

Yến mạch là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, chất xơ hòa tan. Yến mạch giúp làm đẹp da, tốt cho trí não của trẻ, bảo vệ tim mạch, chống dị ứng,...

Điểm danh 9 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên ăn hàng ngày

Thứ sáu, 12:45:07 02/11/2018

Tuyến tụy giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn.

Ăn gì để giảm mỡ máu giúp ngăn chặn nguy cơ đột quỵ?

Thứ sáu, 12:43:06 02/11/2018

Thời đại ngày càng có nhiều người bị thừa cân và béo phì, tình trạng này dễ dẫn đến mức triglyceride (mỡ) máu cao.

Tăng trưởng chiều cao bằng rau củ có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 12:38:10 02/11/2018

Tăng trưởng chiều cao bằng rau củ. Củ cải, đậu Hà Lan, rau bina... chứa nhiều khoáng chất, vitamin và canxi.

Những loại rau củ nên ăn cả vỏ không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 12:35:08 02/11/2018

Những loại rau củ dưới đây bạn nên ăn cả vỏ, vì trong vỏ chứa rất nhiều chất tốt và có tác dụng giúp chữa bệnh

Một số thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng có thể gây hại cho sức khỏe

Thứ sáu, 12:30:03 02/11/2018

Một số loại thực phẩm được cho là bổ dưỡng, nhưng thực tế chúng có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.

Một số loại rau củ ăn nhiều lại phản tác dụng bạn nên biết

Thứ sáu, 12:26:05 02/11/2018

Một số loại rau củ ăn nhiều lại phản tác dụng. Bạn nên ăn nhiều loại rau củ thay phiên nhau thay vì dùng quá nhiều một loại.

Một số thực phẩm vừa giúp phòng bệnh, lại giúp giữ ấm trong mùa đông

Thứ sáu, 12:20:04 02/11/2018

Mùa Đông về thời tiết trở lạnh khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm.

Bạn có biết thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Thứ sáu, 12:17:04 02/11/2018

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn.

Chế biến sai cách 5 loại rau quen thuộc trên mâm cơm khiến sán bã trầu làm ổ trong ruột, cơ thể nhiễm độc, phù nề toàn thân

Thứ sáu, 12:10:04 02/11/2018

Nếu rau muốn rửa không kỹ, ấu trùng đó có thể xâm nhập vào cơ thể, nhẹ thì làm viêm, nặng có thể dẫn tới xung huyết, tiết ra độc tố làm phù nề toàn thân, tràn dịch màng tim, màng phổi