Bật mí tác dụng của quả cam từ nước, hạt cho đến vỏ

Cam là một loại quả có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ của con người nhưng không phải ai cũng biết rõ về tất cả các tác dụng của nó. Vậy, quả cam có tác dụng gì,? Sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

Từ trước đến nay, hầu hết mọi người đều chỉ biết đến những dưỡng chất bổ dưỡng có trong quả cam đặc biệt là vitamin C, tuy nhiên thì trên thực tế, tác dụng của quả cam còn đa dạng hơn thế rất nhiều, thậm chí nó còn được sử dụng như một vị thuốc kỳ diệu cho sức khoẻ nữa đấy.

Những tác dụng của quả cam!

Nước cam pha muối giúp tăng cường thể lực

Tác dụng của nước cam không chỉ nằm ở việc bổ sung một lượng lớn vitamin C cho cơ thể mà nó còn giúp hồi phục thể lực nhanh chóng ở những người mới ốm dậy hay những người vừa mới trải qua quá trình tập luyện thể dục thể thao ra nhiều mồ hôi Sau khi bị mất sức, bạn chỉ cần uống một cốc nước cam pha với một chút muối sẽ bù đắp lại được lượng đường fructoza và nước đã bị mất đi, nhờ đó có thể giải khát và bồi bổ thể lực hiệu quả.

Lưu ý nhỏ khi uống nước cam là bạn nên uống ngay trong vòng 30 phút sau khi ép lấy nước để tránh việc lượng vitamin C trong cam bị mất đi do tác dụng với oxy từ môi trường.

Nước ép cam giúp tẩy trang và làm sạch làn da

Nước ép cam thường dùng để uống và bồi bổ chứ ít ai nghĩ tới việc dùng nó để tẩy trang hay làm đẹp cả. Tuy nhiên, chỉ cần dùng khăn sạch để thấm vào nước ép cam rồi thoa đều lên mặt trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước là bạn đã có thể tẩy bỏ được lớp trang điểm trên mặt, đồng thời loại sạch dầu vi khuẩn bụi bẩn và làm sạch da từ sâu bên trong. Dù là da thường hay da nhạy cảm, bạn đều có thể yên tâm sử dụng cách làm này và từ từ cảm nhận sự kỳ diệu của nó.

Một lưu ý nhỏ là sau khi thoa nước ép cam lên mặt thì bạn nên ở trong nhà, tuyệt đối không đi ra nắng để các tia tử ngoại làm mất đi tác dụng của nó nhé.

Mặt nạ từ hạt cam giúp làm săn chắc da mặt

Tác dụng của quả cam không chỉ là ở nước ép. Hạt cam tưởng chừng là thành phần bỏ đi nhưng giờ đây, bạn có thể tận dụng nó để chế tạo mặt nạ giúp làm săn chắc da mặt cực kỳ hiệu quả luôn đấy. Cách làm rất đơn giản thôi, bạn phơi khô hạt cam rồi xay nhuyễn thành bột mịn và bảo quản trong lọ thuỷ tinh kín để dùng dần.

Mỗi khi đắp mặt nạ, bạn pha bột hạt cam cùng với một ít nước cất hoặc nước tinh khiết rồi thoa đều lên mặt trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước. Mỗi tuần chỉ cần đắp mặt nạ từ bột hạt cam 1 – 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được các mao mạch trên da dần dần căng ra và làn da trở nên săn chắc, khoẻ mạnh hơn.

Tuy nhiên, công thức mặt nạ này lại không thể được sử dụng cho mọi làn da. Với những người sở hữu một làn da nhạy cảm thì tốt hơn hết là nên bôi thử mặt nạ lên vùng da tai trước để xem phản ứng, nếu cảm thấy ngứa ngáy dị ứng thì không nên sử dụng nhé.

Bột hạt cam có tác dụng chữa bệnh phong thấp

Để điều trị bệnh phong thấp nhờ bài thuốc từ hạt cam, bạn chỉ cần rang khô hạt ở mức lửa vừa rồi xay nhuyễn thành bột mịn, sau đó cho vào hộp kín để dùng dần. Mỗi ngày, bạn hoà 3 – 5 gr bột hạt cam cùng với nước lọc rồi uống sau mỗi bữa ăn. Nếu kiên trì sử dụng lâu dài thì chắc chắn rằng bệnh phong thấp sẽ được cải thiện một cách đáng kể đấy.

Salad cam giúp tăng cường hệ miễn dịch

Salad là một món ăn đã quá quen thuộc trong cuộc sống Nếu cho thêm vài múi cam vào món salad thường ăn hằng ngày, nó sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời bổ sung thêm dinh dưỡng giúp nâng cao thể trạng, phục hồi sức khoẻ và các vết thương mau lành hơn.

Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ là những người mắc các chứng bệnh dạ dày viêm ruột viêm túi mật thì nên hạn chế và thận trọng khi ăn cam nhé.

Massage bằng vỏ cam giúp tẩy da chết và tăng độ láng mịn cho da

Vỏ cam chứa rất nhiều vitamin C cùng với dưỡng chất flavonoid không chỉ giúp kích thích sự trao đổi chất trên da, tăng cường sức đề kháng của nang lông mà còn giúp tẩy da chết hiệu quả.

Bạn chỉ cần thái vỏ cam thành nhiều miếng nhỏ, ủ trong một tấm vải mỏng rồi lăn đều lên những vùng da sần sùi trên cơ thể như tay, chân, đầu gối… Khi đó tinh dầu có trong vỏ cam sẽ thấm hút vào sâu bên trong, giúp da trở nên mềm mại, láng mịn và căng bóng hơn. Đây là một trong số những tác dụng của quả cam mà ít người biết đến.

Hương cam giúp đuổi muỗi và ngon giấc hơn

Tinh dầu trong vỏ cam luôn toát ra một hương thơm rất đặc trưng có khả năng giúp cho giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn, đồng thời nó còn có tác dụng xua đuổi muỗi và làm sạch không khí một cách kỳ lạ. Bạn chỉ cần phơi khô vỏ cam, sau đó cho vào một túi vải để treo trong phòng ngủ hay bất cứ vị trí nào khác trong nhà như phòng bếp, tủ quần áo, phòng khách… rồi để nó tự phát huy tác dụng.

Quả thực tác dụng của quả cam rất tuyệt vời phải không nào! Với những kiến thức được chia sẻ trên đây, chắc hẳn bạn sẽ có thêm nhiều cách thức để tận dụng giá trị của loại quả dinh dưỡng này rồi nhé.