Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, vừa chống lão hóa lại giúp giảm cân hiệu quả So với cam thì ổi chứa nhiều vitamin C hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
4 sai lầm khi dùng serum vitamin C khiến da sạm đi nhanh chóng Nếu dùng sai cách, serum vitamin C còn khiến làn da của bạn trở nên xấu hơn.
Những điều cần tránh khi ăn gan lợn để hạn chế những độc tố Cần làm gì để tránh những độc tố trong gan lợn?
Món xào nóng hổi thơm ngon cho bữa tối mời cả nhà thưởng thức Những món xào sau đây có thể là gợi ý tuyệt vời cho những bữa cơm tối ấm cúng của gia đình bạn.
Thiếu vitamin C gây ra hiện tượng gì và phải bổ sung bằng cách nào? Vitamin C có tác dụng rất lớn trên da, nó giúp bảo vệ chống lại tiến trình lão hóa bằng cách khử các gốc tự do.
Ăn cam: Khỏe tim, thận tốt, tinh mắt, giúp bạn trẻ lâu Cam không phải là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất, nhưng một cốc nước cam chứa 8% lượng vitamin A khuyến cáo hàng ngày.
Cùng tìm hiểu những điều về chất rutin làm bền thành mạch Chất rutin từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm bền thành mạch máu, nhất là đối với bệnh nhân cao huyết áp với mao mạch dễ vỡ, đứt.
Bật mí 6 điều tốt nhất bạn có thể làm để luôn khỏe mạnh Đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày cũng có thể mang lại những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Có khi nào bạn tự hỏi: Tại sao mình lại bầm tím thế này? Trên thực tế, ngoài chấn thương, vết bầm tím còn xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân.
Cách làm panna cotta đơn giản: Ăn một thìa, bé liền mê Một cách ăn trái cây và uống sữa công thức mới cực hay mà lần nào làm, bé nhà em cũng ăn hết veo chị em ạ!
Để lại dấu vết trên cơ thể sau khi yêu, tác hại nghiêm trọng có thể bạn chưa biết Có thể bạn không tin nhưng những dấu vết tưởng chừng vô hại đó lại ẩn chứa nhiều mối nguy vô cùng tai hại.
Xuất hiện bầm tím sau khi ngủ dậy: Không phải là "ma trêu" Ngay sau khi bị thương tổn, chúng ta nên chườm lạnh để giúp co mạch máu, giảm sưng, viêm và chảy máu tiếp tục.
Một vài cách đơn giản để bảo vệ mắt khi có tuổi Bệnh mắt do lão hóa cần tiêu thụ thực phẩm chứa vitamin C và E, selenium và đồng.
Những điều quan trọng ai cũng cần biết khi ăn ngao Ngao là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều loại hải sản này, đặc biệt là vào mùa đông.
Cách chăm sóc người sa sút trí tuệ tại nhà đúng cách Bệnh nhân sa sút trí tuệ (SSTT) có biểu hiện suy giảm các mặt hoạt động tâm thần. Vậy những người này cần được chăm sóc thế nào?
Video nổi bật