Chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe gia đình cho bạn lựa chọn

6 lầm tưởng kinh điển về chuyện ăn chay bạn nên biết

Thứ Ba, 20:17:05 06/11/2018

Trước khi bạn đề ra và thực hiện việc ăn chay hãy tìm hiểu kỹ về nó bởi nếu không, có thể bạn sẽ phải thất vọng về chế độ ăn uống không có thịt này.

Thực đơn mát lành cho ngày nắng nóng không thể bỏ qua

Thứ Ba, 20:14:10 06/11/2018

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh là cách đối phó hiệu quả khi trời nắng nóng.

Có kiêng hoàn toàn đạm, chất béo khi gan nhiễm mỡ hay không?

Thứ Ba, 20:09:05 06/11/2018

Khi biết bị gan nhiễm mỡ nhiều người cho rằng phải ăn kiêng hoàn toàn chất béo, đạm và thực hiện chế độ ăn chay để giảm mỡ. Đây là quan niệm hết sức sai lầm.

Hướng dẫn chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe khi giao mùa

Thứ Ba, 18:51:10 06/11/2018

Giao mùa là thời điểm không chỉ khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà còn khiến cho bạn rất dễ ngã bệnh.

Hướng dẫn cách ăn uống bảo vệ sức khỏe khi giao mùa

Thứ Ba, 18:22:12 06/11/2018

Để phòng bệnh trong thời điểm giao mùa hãy bắt đầu bằng việc thay đổi chiến thuật trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Bạn nên biết: Ăn gì để phòng bệnh cúm ngày giao mùa?

Thứ Ba, 18:04:10 06/11/2018

Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch và phòng bệnh cúm thông qua ăn uống? Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh cúm.

Điểm tên 8 thứ cần tránh trong bữa tối muộn để giấc ngủ không bị ảnh hưởng

Thứ Ba, 17:54:08 06/11/2018

Nếu không muốn "thao thức cả đêm" vì khó ngủ thì hãy tránh ăn những loại thực phẩm này vào buổi tối muộn nhé, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ

Sốc: Ăn nhiều muối chính là sát thủ gây ra 4 chứng ung thư hàng loạt người mắc phải nhất nước ta

Thứ Ba, 17:08:04 06/11/2018

Ung thư được xem là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu mà Thế Giới luôn luôn tìm mọi cách để phòng ngừa. Thế nhưng cũng không ít người vì thiếu hiểu biết mà những điều cần tránh thì lại làm nhiều hơn

Để ăn nhiều mà không béo bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống này!

Thứ Ba, 12:31:10 06/11/2018

Nếu biết cách ăn uống, bạn sẽ không những không béo mà còn bảo vệ bản thân trước mọi bệnh tật.

Bí quyết ăn chay trường như ca sĩ Võ Hạ Trâm để bảo vệ sức khỏe

Thứ Ba, 12:16:12 06/11/2018

8 năm chỉ sử dụng thực phẩm chay, nữ ca sĩ tin tưởng chế độ ăn này giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc tố.

Không cần dùng thuốc, những loại thực phẩm dưới đây cũng đánh bay stress vô cùng hiệu quả

Thứ Ba, 11:42:08 06/11/2018

Căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc. Để thoát khỏi tình trạng này bạn cứ nhâm nhi một số thực phẩm mà không cần thuốc

5 điều đáng học hỏi từ chế độ ăn uống của người ở "xứ sở thần tiên" vùng Bắc Âu

Thứ Ba, 11:01:09 06/11/2018

Scandinavia, vùng đất Bắc Âu, vốn được mệnh danh là 'xứ sở thần tiên' và là một trong những mảnh đất có người dân khỏe mạnh nhất thế giới.

7 thực phẩm giúp cơ thể nhẹ nhõm, giải độc sau Tết dễ dàng

Thứ Ba, 10:30:10 06/11/2018

Một trong những cách giải độc cơ thể thật đơn giản là ăn uống đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp như bưởi, lê, chanh...

Người mắc bệnh tiểu đường có nên kiêng trái cây ngọt?

Thứ Ba, 09:17:13 06/11/2018

Trái cây có chứa chất xơ và nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lo ngại lượng đường cao trong hoa quả không tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Không ăn gì sau 7h tối trong vòng 1 tháng và những điều bạn không thể ngờ được

Thứ Ba, 06:38:09 06/11/2018

Ngừng ăn sau 7h tối và đi ngủ cách bữa tối 2 tiếng đã làm thay đổi cuộc sống của Judy Koutsky (Mỹ), thậm chí cả thói quen của các thành viên trong gia đình cô.