Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị tốt vẩy nến có thể bạn chưa biết Muốn điều trị tốt vẩy nến, cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Thay đổi chế độ ăn uống không thể chữa khỏi bệnh vẩy nến nhưng sẽ góp phần giúp việc điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Bật mí chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ có thể bạn chưa biết Thực hiện chế độ ăn uống này, bạn sẽ sống thọ như người Nhật. Từ xưa đến nay đã có vô vàn những nghiên cứu cho thấy tác dụng của việc ăn cá thường xuyên.
Chế độ ăn uống cân bằng trong ngày Tết mà bạn chưa biết Chế độ ăn uống cân bằng trong ngày Tết. Ngày Tết có quá nhiều món ngon. Vậy ăn như thế nào để vừa no bụng vừa thỏa mãn cơn thèm là vấn đề không phải ai cũng biết.
Kể tên 4 lỗi thường gặp trong chế độ ăn uống hàng ngày Dưới đây là những sai lầm trong chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người vẫn mắc phải. Tránh những thói quen này để chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho bạn và người thân.
Dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn có thể bị mất cân bằng Hãy xem lại ngay chế độ ăn kiêng khi thấy.... Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
    
Chế độ ăn uống giúp não hoạt động tốt hơn có thể bạn chưa biết Nếu không muốn chưa già mà nhớ trước quên sau, nạp ngay 6 loại thực phẩm này để não hoạt động tốt hơn. Chỉ cần điều chỉnh lại một chút chế độ ăn uống sẽ giúp trí nhớ tốt hơn rất nhiều.
Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai không phải ai cũng biết Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai. Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai.
Gợi ý chế độ ăn uống cho phụ nữ làm việc văn phòng Đối những chị em thường xuyên làm việc trong văn phòng thường xuyên gặp phải căng thẳng, mệt mỏi do tiếp xúc nhiều tới máy tính. Do vậy chế độ ăn uống rất quan trọng để có được sức khỏe tốt
Phòng tiền sản giật nhờ chế độ ăn uống không phải ai cũng biết Phòng tiền sản giật nhờ chế độ ăn uống. Nên ăn khoảng 80-100g protein mỗi ngày như đậu đỗ, sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai (fromage), bơ, trứng, thịt, lúa mỳ...
Điểm danh những loại hạt tốt cho sức khỏe nên bổ sung vào chế độ ăn uống Trên thực tế, có rất nhiều loại hạt lành mạnh có thể thêm vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, cung cấp cho bạn một lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Chế độ ăn tốt nhất cho sức khoẻ não bộ và ngăn ngừa chứng mất trí Một nghiên cứu mới công bố của Thuỵ Điển cho thấy, chế độ ăn Viking của người Bắc Âu thực sự đem lại lợi ích tuyệt vời cho hệ thần kinh.
4 dấu hiệu ăn quá nhiều muối mà bạn cần phải đặc biệt lưu ý Ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề cho sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.
Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh không thể bỏ qua Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư buồng trứng.
Chế độ ăn theo chu kỳ - vừa đốt mỡ, vừa xây cơ tốt nhất Cơ thể vốn không giỏi trong việc đa nhiệm - làm nhiều nhiệm vụ một lúc. Nói cách khác, sự chuyển hóa trong cơ thể chỉ có thể đốt cháy hoặc xây dựng.
Bật mí chế độ ăn uống siêu đơn giản vừa đủ chất mà còn giảm được cân Ăn ít nhất 5 phần rau quả mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngày một khỏe mạnh, đồng thời có thể giảm cân thấy rõ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật