Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

11 thực phẩm gây bệnh do bạn ăn sai cách nên lập tức thay đổi

Thứ sáu, 07:33:09 02/11/2018

Luộc hoặc xào bông cải xanh, ăn cà chua sống, dâu tây cắt nhỏ... là những thói quen ăn uống sai lầm phổ biến làm mất đi dưỡng chất của thực phẩm.

Tác động tiêu cực của rau ngót đối với sức khỏe con người

Thứ sáu, 07:29:07 02/11/2018

Glucocorticoid, là kết quả của quá trình trao đổi chất của lá rau ngót, có thể gây cản trở cho quá trình hấp thụ canxi và phốt-pho.

Thực phẩm ai ai cũng đang XA LÁNH nhưng lại là THẦN DƯỢC cho sức khỏe, bổ sung ngay vào thực đơn

Thứ sáu, 06:52:08 02/11/2018

Thực phẩm ai cũng đang xa lánh nhưng lại là thần dược cho sức khỏe – hãy biết để tận dụng và nhớ bổ sung vào thực đơn.

10 bí quyết vàng giúp rau củ luôn tươi ngon, giữ được chất

Thứ sáu, 06:29:09 02/11/2018

10 bí quyết vàng giúp rau củ luôn tươi ngon, giữ được chất. Quá trình nấu có thể phá hủy các carotenoid có tác dụng chống ôxy hóa như beta- carotene, lycopene, và lutein.

Giá đỗ trị ho khan, say rượu, ngộ độc thức ăn nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 06:24:09 02/11/2018

Giá đỗ trị ho khan, say rượu, ngộ độc thức ăn. Giá đỗ xanh hiện được coi là rau sạch. Theo tài liệu nước ngoài, ăn giá đỗ xanh hàng ngày có khả năng làm da mặt bớt khô, chống nếp nhăn.

5 loại rau củ quả cực tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 06:21:09 02/11/2018

Các siêu thực phẩm dưới đây được lấy căn cứ xác định dựa trên giá trị dinh dưỡng tổng thể của 17 loại dưỡng chất cần thiết như kali, chất xơ, protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin A,...

Mách bạn top 10 loại rau củ mùa thu cực tốt cho sức khỏe

Thứ sáu, 06:18:07 02/11/2018

Top 10 loại rau củ mùa thu cực tốt cho sức khỏe. Bắp cải, súp lơ, khoai lang, cần tây, bí đỏ... là những loại rau củ mùa thu rất tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn chọn thức ăn cho ngày lạnh giá có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 06:02:04 02/11/2018

Hãy chú ý đến cơ thể và chế độ dinh dưỡng để mang lại năng lượng tràn trề, làn da căng mịn và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

Tác hại của việc ăn nhiều ngô không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 05:53:03 02/11/2018

Ngô ngon bổ nhưng dễ gây dị ứng, đầy hơi, sâu răng. Những người bị xơ gan, viêm loét dạ dày, giãn tĩnh mạch thực quản khi ăn ngô có thể bị giãn nứt tĩnh mạch, chảy máu dạ dày.

Mách bạn các loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe XY

Thứ sáu, 05:47:11 02/11/2018

Các XY đừng nên bỏ qua bất kỳ loại trái cây nào dưới đây nhé!

Những thực phẩm kiêng với người bệnh gút ai cũng nên biết

Thứ sáu, 05:46:13 02/11/2018

Những thực phẩm kiêng với người bệnh gút. Đó là sò, cá trích, bia, thịt đỏ, đồ uống ngọt, măng tây, gan.

Những trái cây giàu axit citric bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 05:42:11 02/11/2018

Axit citric là một axit hữu cơ yếu, được sử dụng như một chất bảo quản tự nhiên và được bổ sung vào thức ăn, đồ uống vì vị chua của nó. Loại axit này cũng được sử dụng trong thực phẩm và đồ uống để kiểm soát mức độ...

Cam - trái cây hoàn hảo trong mùa đông bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 05:35:03 02/11/2018

Mùa đông cơ da chúng ta bị khô do mất nước và chúng ta lại ít uống nước hơn mùa hè, vì vậy nên chọn những trái cây có nhiều nước và vitamin C.

Mách bạn 5 trái cây rất quen thuộc giúp làm sạch gan

Thứ sáu, 05:30:05 02/11/2018

Gan gánh vác trách nhiệm quan trọng gồm có chuyển hóa chất béo, tổng hợp cholesterol, protein, và thải ra các chất độc hại... Vì vậy, " làm sạch" gan là việc hết sức cần thiết.