Nước ép lựu giúp giảm stress hiệu quả như thế nào?

Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên uống nước lựu ép hàng ngày có thể giúp giảm stress

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Queen Margaret, Edinburgh (Anh), đã nghiên cứu tầm ảnh hưởng sinh lý học từ những người tham gia thường xuyên tiêu thụ 500ml nước lựu ép mỗi ngày, trong khoảng thời gian hơn 2 tuần.

Nghiên cứu phát hiện rằng, tất cả 60 người tình nguyện tham gia nghiên cứu, từ những môi trường làm việc khác nhau cho biết, họ cảm thấy hăng hái, sảng khoái hơn, đồng thời ít bị căng thẳng nhờ vào việc uống nước lựu ép mỗi ngày.

Nước ép lựu giúp giảm stress

Emad Al-Dujaili - nhà khoa học chủ trì cuộc nghiên cứu nói: ‘Trên cơ sở của các phát hiện này, có một luận cứ đã được chứng minh đối với các nhân viên luôn bận rộn rằng, việc uống nước lựu ép có thể giúp giảm bớt trạng thái căng thẳng mãn tính và duy trì tốt tình trạng sức khỏe của họ’.

Các nhà khoa học cho biết, ngày càng tìm thêm được nhiều bằng chứng chỉ ra rằng, nước lựu ép cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và nó xứng đáng để tiến hành những cuộc nghiên cứu xa hơn.

‘Quả thực, rất hiếm có một loại nước ép trái cây tự nhiên nào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ở nước lựu ép’, Emad Al-Dujiali cho biết thêm.